Что лучше: чай или кофе?


tea_and_coffee-150x180 (1)В наше время таким напиткам, как чай и кофе, однозначно нет равных. Чай и кофе – единственные в своем роде продукты, которые способны оказывать положительно влияние на организм. Эти напитки обладают целым рядом полезных свойств. На сегодняшний день  коэффициенты их популярности среди населения практически равны. По данным некоторых опросов, чай все-таки уходит вперед, но не намного. Наверняка все дело в том, что в состав кофе входит кофеин. Существует мнение, что он может приносить вред организму. Отчасти, это так, но только если употреблять кофе в больших количествах. Если же суточная доза будет равна примерно 2-3 чашкам, то данный напиток принесет только пользу. Теперь следует разобраться в свойствах, которыми обладают чай и кофе.

Свойства чая

Испокон веков чай считается очень полезным напитком. Чай хранится бесконечно в отличии от кофе, который хранится максимум 5 лет. Для хранения можно использовать металлические стеллажи, примеры можно посмотреть, например, на сайте склад-клад (перейти).. Чай насчитывает сотни сортов, каждый из которых по-своему хорош. Изначально чай был предназначен лишь для лечения всяческих недугов и использовался в медицинских целях. Нужно отметить, что чай подразделяется на несколько основных видов: белый, зеленый, улуны, красный, черный. Каждый вид по-своему воздействует на организм. Однако все они в итоге находятся под общим знаменателем: это польза. Эффект может быть разным: от улучшения общего самочувствия и настроения до кардинального регулирования работы целых систем организма. Кроме своих полезных свойств, чай обладает богатой палитрой вкусовых качеств и ароматов. Преимущество чая заключается в том, что его позволено употреблять в больших количествах, нежели кофе. Чай может обладать различными эффектами: тонизирующий, расслабляющий, успокаивающий и т. д.

Свойства кофе

В последнее время в нашей жизни прочно обосновалось кофе. Еще совсем недавно многие считали, что он оказывает вредное воздействие на человеческий организм. Однако ученые провели ряд масштабных исследований, на основании которых можно опровергнуть данное мнение. Ученые утверждают, что употребление кофе в разумных количествах не только не вредит здоровью, но и очень полезно. Так, кофе показан при лечении сахарного диабета второго типа. Кроме того, данный напиток оказывает тонизирующее действие на весь организм в целом. Кофе особенно полезен для профилактики рака простаты у мужчин и онкологических заболеваний молочных желез у женщин. Известно также, что кофе положительно влияет на половую жизнь у сильной половины человечества, а также способствует улучшению репродуктивной функции у мужчин. Однако специалисты не рекомендуют пить более двух-трех чашек кофе ежедневно. В случае несоблюдения данных рекомендаций есть риск добиться обратного эффекта от приема этого напитка. Не стоит забывать, что чрезмерное употребление кофеина может негативно сказаться на здоровье человека.

Что же лучше

Исходя из всего вышесказанного, возникает логичный вопрос: «Какому же напитку отдать предпочтение». На самом деле, однозначного ответа нет и быть не может. Каждый человек должен отталкиваться от своих собственных вкусов и предпочтений. На сегодняшний день невозможно представить себе жизнь без этих напитков. Сейчас можно со всей уверенность утверждать, что по полезным свойствам кофе ничуть не уступает чаю. Кроме того, на данный момент разнообразие сортов кофе просто поражает. Самый привередливый человек найдет себе что-либо на свой вкус.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.
Parnas42.ru. Представитель Северо-Западного отделения Российской Академии Образования. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС77-60169