Каждому новорожденному ребенку необходимо в первый год жизни получать грудное молоко. В период лактации женщина способна осуществить грудное вскармливание, которое способно дать ребенку не только питательные вещества и витамины, но и дополнительную защиту организма в виде иммунитета.
Что такое лактация
Лактация – это физиологический процесс образования в груди женщины молока, которое появляется после рождения ребенка. Многих женщин интересует вопрос , как образуется грудное молоко. За лактацию в организме женщины отвечает гормон – пролактин. От его количества в крови зависит и сама лактация.
Ребенка еще в родильном зале прикладывают к груди матери, но в этот период в груди матери находится молозиво. Оно хорошо усваивается малышом и содержит большое количество антител и иммуноглобулинов, которые помогают защитить новорожденного от различных инфекций.
На 3-4 день кормящая мать может заметить, что у нее избыточно образовывается молоко. Это проявляется в увеличении молочных желез, чувстве давления и распирания в груди, ощущения покалывания или легкого жжения. Все эти признаки не должны пугать женщину – это в пределах нормы.
Через две, а иногда и три недели у кормящей матери появляется зрелое молоко. Оно образовывается стабильно, и женщина спокойно может кормить ребенка через каждые 2-3 часа.
Преимущества грудного вскармливания
Немаловажно, чтобы ребенок после родов был приложен к груди, а также постоянно кушал не смесь, а грудное молоко. Ведь во время кормления грудью происходит выработка гормона окситоцина, который способствует сокращению мышц матки, тем самым осуществляя профилактику маточного кровотечения.
Грудное молоко очень полезное (содержит все питательные вещества, необходимые для ребенка первого года жизни) и его не нужно подогревать, готовить, покупать. Оно всегда «под рукой» и это очень удобно для молодой мамы.
У женщин, которые длительно кормили своего ребенка грудным молоком – очень низкий риск развития рака молочной железы.
Грудное вскармливание сближает малыша и маму, ребенок чувствует себя защищенным и частичкой мамы. Ведь в животике у мамы он всегда был с ней, слышал ее голос и сердцебиение. А во время кормления мама опять рядом, с ней тепло и уютно.
Как подготовить грудь к кормлению
Природой заложено, что молочными железами женщины вырабатывается грудное молоко, которое предназначается для выкармливания младенца. Есть некоторые рекомендации для будущей мамы:
- подготовка груди к кормлению во время беременности
- лактационный период и подготовка к нему после рождения ребенка
- соблюдение гигиены
- массаж и упражнения
Некоторые специалисты рекомендуют подготавливать грудь с третьего триместра беременности. Ежедневный душ должен сопровождаться контрастным душем для груди (чередование теплой и прохладной воды), избегая области сосков. После душа можно сделать массаж груди, он проводится легкими поглаживающими движениями, без особых усилий. Такой душ и массаж улучшают кровоток и лимфоток, а также подтягивают мышцы груди.
Работа над грудью во время беременности
Существует мнение среди врачей-акушеров, что во время беременности нельзя готовить грудь к лактации. Они объясняют это тем, что различные процедуры с сосками груди могут быть одной из причин преждевременных родов. Разнообразные воздействия на сосок влияют на выработку окситоцина (гормона), что может привести к тонусу матки, а это опасно и для матери, и для ребенка на ранних сроках.
При неправильной форме сосков – рекомендуют подготовить соски к кормлению. Во время лактации втянутые и плоские соски – одна из причин отказа младенца от груди.
Редко встречается патология, такая как крайняя форма втянутого соска, при котором специальные упражнения и различный массаж не дают эффекта.
Наиболее часто определенные упражнения способны решить проблему втянутых сосков. Во время беременности необходимо использовать удобное и качественное белье, а также правильно ухаживать за грудью.
Упражнения для плоских сосков
Перед манипуляцией необходимо помыть руки с мылом и обсушить полотенцем.
Для втянутых сосков существует несколько упражнений:
- Необходимо расположить сосок между пальцами, и аккуратными движениями вытягивать наружу. Такое упражнение проделывать с каждым соском.
- Легкими пощипывающими движениями проводится массаж обеих грудей, избегая области соска и ареолы (чтобы избежать тонуса матки).
- Легкими движениями как бы катать сосок, но без усилий.
Данные упражнения нельзя проводить при угрозе прерывания беременности и при подготовке к родам.
Дополнительные рекомендации
Даже при правильных сосках рекомендовано ухаживать за грудью. Достаточно периодически легкими движения гладить грудь от области ареолы до основания груди, также можно делать кругообразные движения. Данный массаж рекомендовано выполнять в течение 3 минут.
Во время лактации легкий массаж также можно проводить. Данные манипуляции на груди помогают сохранить ее здоровой и красивой.
Правила гигиены
Для ухода за грудью нет специфических рекомендаций. Необходимо ежедневно принимать душ, а также легкими движениями с помощью рук или полотенца проводить массаж. При сухой коже соска и ареола – необходимо использовать крем или масло для груди, это предотвратит трещины сосков.
Уход за грудью после родов также не сложен. Перед кормлением нужно обмывать грудь теплой водой, без использования различных косметических средств. Часто мыть грудь не нужно, так как это может привести к сухости сосков.
Мамочки интересуются, как обрабатывать грудь перед кормлением, но ответ прост – никакой обработки грудь не требует. Но если до кормления грудью вы пользовались кремом или каким-либо средством для сосков – то все это необходимо смыть теплой водой.
Необходимо мыть руки с мылом перед каждым кормлением малыша. Грудь нужно брать только чистыми руками. Белье всегда должно быть удобным и чистым. При лактации выделяется молоко, а чтобы оно не пачкало белье, можно использовать специальные вкладки и прокладки для груди (продаются в аптеках), которые крепятся с внутренней стороны бюстгальтера. При трещинах – обрабатывать соски кремом после душа.
Важные вопросы
Много вопросов появляется у молодых мамочек, тем более, если это первый ребенок. Хочется все сделать правильно и дать своему ребенку все самое лучшее, и никаким образом не навредить ему.
Как долго надо кормить грудью?
На этот вопрос нет конкретного ответа. Мнения специалистов и опытных мамочек разные. Для одних – необходимо кормить ребенка грудью до тех пор, пока он самостоятельно не откажется от нее, и не важно, сколько на тот момент ребенку год или 5 лет. А для других – оптимальный вариант до одного года жизни.
В первые полгода жизни необходимо грудное вскармливание, это основной источник получения питания для новорожденного. Материнское грудное молоко никогда не вызовет отторжения и аллергических реакций (при правильном питании матери во время грудного вскармливания). После 6 месяцев ребенку вводится прикорм, и полезные вещества и витамины он начинает получать не только из грудного молока. Тем самым необходимость получения материнского молока снижается.
После года жизни материнское молоко становится как дополнительное питание для малыша, ведь он уже умеет самостоятельно пережевывать пищу и тем самым его рацион расширяется, все полезные вещества он уже способен получать самостоятельно. В детских магазинах большой выбор молочных смесей для деток, но не одна из них (даже самая дорогая) не сможет заменить материнское молоко. Выбор питания для своего малыша остается за мамой.
Можно ли курить при грудном вскармливании?
Курение во время кормления грудью вредно, сигареты содержат никотин, который в дозе 1 мг/кг веса здорового человека – смертелен.
От курения женщине стоит отказаться еще во время беременности. Когда она курит или вдыхает дым от сигареты, все вредные вещества попадают к ней в легкие, а затем с помощью крови попадают через пуповину к ребенку. А если женщина уже родила, то те самые вредные вещества попадают в материнское молоко, которое получает новорожденный.
Никотин делает молоко бесполезным, так как разрушает питательные вещества и витамины. Такое молоко приобретает специфический вкус и запах, тем самым малыш рано способен отказаться от груди.
При курении матери в лактационный период приводит к тому, что молоко вырабатывается меньше, так как никотин подавляет выработку пролактина, отвечающего за лактацию.
Еще на одежде и волосах курящей мамы остается запах от сигарет – это со временем может привести к болезням органов дыхания (бронхиты, аллергические риниты, бронхиальная астма и другие), а также к различным аллергическим реакциям.
Также курение матери может стать одной из причин внезапной смерти новорожденного.
Можно ли ходить в баню во время гв?
Баня при грудном вскармливании никак не отражается на качестве молока, но есть противопоказания. Если до беременности и родов женщина периодически была в бане, то через два месяца после родов она может возобновить поход в баню. Если до беременности она не посещала баню ни разу, то стоит с этим повременить, так как это стресс и нагрузка на организм. И неизвестно как организм на это отреагирует.
Сауна в период лактации не допустима при высоком артериальном давлении, кровянистых выделениях из половых путей (месячных, послеродовых выделениях), сердечнососудистых заболеваниях, бронхиальной астме, во время болезней (воспалительных, инфекционных и обострении хронических).
Можно ли пить кофе во время гв?
Кофе в период лактации не рекомендуется пить, так как это может навредить здоровью ребенка. Возможны кишечные колики, аллергические проявления, беспокойства со стороны малыша и другие проявления. Через 4-5 месяцев после рождения ребенка можно попробовать выпить одну чашку кофе в день, но не крепкого, и понаблюдать за малышом. При любых отклонениях не пить больше кофе до окончания грудного вскармливания. При грудном вскармливании должна быть строгая гипоаллергенная диета.
Что делать, если поднялась температура во время лактации?
Температура при кормлении у женщины может быть по разным причинам:
- вирусные инфекции
- воспалительный процесс
- лактостаз
- обострение хронических заболеваний
- кишечная инфекция
- мастит
- ангины
При повышении температуры тела необходимо вызвать терапевта на дом для постановки диагноза и назначения дальнейшей тактики лечения.
После родов в течение 3-4 месяцев необходимо измерять температуру тела не в подмышечной впадине, а в локтевом сгибе, для избежания погрешности в измерении. Температуру до 38 °C не снижать, так как при такой температуре организм сам борется с инфекцией.
Ибупрофен и Нурофен можно использовать для снижения температуры тела, но лучше их оставить на крайний случай. При высокой температуре можно использовать физические методы снижения температуры. Обтирать все тело водой комнатной температуры, уделяя особое внимание подмышечным впадинам, локтевым сгибам и подколенной области. Процедуру повторять 7-8 раз.
Простуда нежелательна для женщины, так как от нее следом может заболеть ребенок. При простуде необходимо вызвать и терапевта, и педиатра на дом.
Появление высокой температуры обусловлено застоем молока в груди. Это происходит, если женщина после кормления малыша не сцедила грудь или плохо сцедила. После чего появляются уплотнения в груди, грудь набухает и становится твердой. После сцеживания груди полностью – температура самостоятельно снижается.
Можно ли пить таблетки?
Все таблетки и лекарственные препараты можно использовать только после назначения их врачом. Самостоятельно подбирать и назначать себе препараты нельзя.
Контрацепция в виде презервативов разрешена уже в первые дни после родов. Обязательно обсудите с врачом возможность возобновления половой жизни. Правильно подобрать противозачаточные таблетки поможет акушер-гинеколог, который учтет при выборе физиологические особенности организма женщины, риск для ребенка и другие особенности. Противозачаточные препараты назначают обычно через 1,5-2 месяца, самостоятельно их подбирать не допустимо.
Прежде чем назначить лекарства, врач учитывает их пользу и вред, которые они могут нанести ребенку. Ведь с молоком ребенок получает не только питание, но и все лекарственные препараты, которые принимает женщина.
Противовирусные препараты также должен подбирать участковый терапевт или инфекционист. Самолечением не стоит заниматься.
Обезболивающие препараты необходимо принимать в крайнем случае. Можно принять детский Нурофен в виде сиропа.
Активированный уголь – это безвредный препарат и его можно принимать в качестве абсорбента.
Когда начинаются месячные?
Менструация у женщин начинается у всех по-разному. У кого-то через 2-3 месяца, а у некоторых приходит и через 8-9 месяцев после родов. На это влияют различные факторы.
Некоторые обеспокоены, можно ли кормить грудью при месячных, и некоторые даже готовы не кормить малыша в этот период. Месячные не влияют на вкус и качество грудного молока, поэтому многие мамы кормят во время месячных.
Чтобы ребенок рос здоровым, нужно грудное вскармливание. От женщины зависит здоровье ребенка и выбор питания для него. Для полноценной лактации важно выбирать правильные продукты питания, должен быть здоровый сон и полный отказ от вредных привычек. Ведь здоровый и счастливый малыш – это заслуга его мамы.