Стрии, или растяжки – это маленькие бледные рубцы на коже, которые портят внешний вид. Сначала на месте растяжений кожи появляются разрывы небольшого размера, а потом появляется соединительная ткань, похожая на рубцы. При появлении растяжек отмирает часть кожи и нарушается целый ряд внутренних процессов.
Читайте также: Как женщине избежать появления растяжек во время беременности
Выглядят они как маленькие шрамы с определенным рельефом. По цвету светлее кожи и не поддаются загару. Бывают на животе, груди, пояснице и бедрах. На коже растяжка локализуется парами, по форме она продолговатая, с рваными краями. Цвет растяжки зависит от ее давности, вначале она бледно-розовая, потом становится лиловой. Совсем давняя имеет белый или телесный оттенок.
Появляются они по нескольким причинам:
- во время беременности и кормления грудью,
- при изменении веса,
- во время быстрого роста в подростковом возрасте,
- при гормональных нарушениях,
- при постоянных занятиях спортом.
Также стрии появляются, если имеет место наследственность, когда у мамы и бабушки эластичность кожи плохая. Она может быть плохого качества и при недостатке белка в организме. При малом количестве в организме воды кожа становится сухой и менее эластичной, поэтому при малейшем движении образуются растяжки.
Читайте также: Почему может появиться сыпь при беременности и лечение
Как лечить растяжки
Можно ли избавиться от растяжек на теле и как это сделать? Лечить растяжки – задача не из легких. Здесь понадобится много времени и терпения. Чтобы выбрать правильную тактику лечения, нужно пройти обследование. Оно необходимо для определения причины и для того, 
чтобы оценить состояние кожи.
Избавляемся от растяжек косметическими процедурами
Образовавшиеся растяжки можно убрать при помощи восстанавливающих процедур, которые помогут разгладить рубец и сделать его практически незаметным. Из салонных процедур самыми эффективными являются:
- химический глубокий пилинг,
- микродермабразия,
- мезотерапия,
- биоревитализация,
- фраксель.
Химический пилинг и фраксель – дорогие процедуры, однако эффективность метода высока. Благодаря микроинъекциям мезотерапии в кожу попадают витамины и омолаживающие вещества. Эти процедуры проводятся курсом и занимают много времени. Кроме салонных процедур, лечение растяжек проводят и в домашних условиях.
Как убрать растяжки самостоятельно
На сегодняшний день существует несколько способов устранить растяжки дома. Здесь отлично помогают скраб, массаж и лечебные втирания. Скраб помогает убрать мертвые клетки кожи и выравнивает ее. Чтобы дома его приготовить, необходимо соединить стакан сахара и соли с половиной стакана подсолнечного масла. Все это хорошо перемешать и на стрии нанести на десять минут, а потом смыть. 
Процедура проводится в течение 10 дней два-три раза. После скраба в кожу вотрите лосьон или крем. Результат заметен уже через месяц.
Такое средство можно сделать из кофейной гущи, смешав ее со сметаной и маслом. Скраб из кофе отлично устраняет не только растяжки, но и целлюлит.
Втирание маслами быстро восстанавливают красоту кожи. Для этой процедуры нужно сделать смесь из сока лимона и апельсинового масла. Сутки ее настоять и после скраба втирать в том месте, где проблема.
Чтобы повысить эластичность кожи, раз в неделю нужно делать грязевые маски. Можно устранить растяжки при помощи массажа. Во время массажа, чтобы кожа стала упругой и эластичной, хорошо использовать масла, в составе которых большое количество витамина Е. Это розмариновое и миндальное масла, а также из ростков пшеницы.
Какие правила нужно запомнить для проведения массажа:
- перед массажем помойте кожу,
- в проблемных местах используйте скраб,
- начинать и заканчивать массаж с легкого поглаживания.
Во время процедуры массажируйте по строго отведенным линиям. Талию и бедра снизу вверх, а живот и грудь круговыми движениями, ягодицы массажируйте от позвоночника к самому краю ягодиц.
Профилактика появления стрий
Для профилактики растяжек пейте много воды, чтобы не допускать обезвоживания. Также употребляйте продукты, где есть много белка. Обязательно следите за своим весом. Во время беременности, а также когда женщина кормит грудью, необходимо мазать кожу специальными кремами от растяжек. Увлажняйте тело лосьонами, сывороткой и молочком. Периодически делайте контрастный душ, он улучшает кровообращение и поднимает тонус кожи. Убирает растяжки также физкультура. Если заниматься активно спортом, мышцы будут напрягаться, кожа будет становиться эластичнее. Для этих целей разработаны специальные комплексы упражнений, которые тренируют мышцы.
Нельзя игнорировать эти правила, от этого зависит эффективность массажа, а потом и здоровье и красота вашей кожи.