Как использовать шалфей от потливости

В ряду лекарственных трав шалфей занимает одно из почетных мест, поскольку его свойства позволяют использовать растение для лечения самых разных недугов. Шалфей от потливости применялся задолго до изобретения дезодорантов, и его эффективность подтверждается распространенностью такого использования.

Свойства шалфея против потливости

Растение имеет широкую видовую разновидность — до 700 единиц. Однако для лечения используется только три из них:

1. испанский — распространен на территории России и характеризуется низким содержанием токсинов,
2. китайский — используется как в фармацевтической промышленности, так и в гомеопатии,
3. «колдун» — самый редкий вид, свойства которого до сих пор не изучены полностью.

Все эти разновидности известны под названием «лекарственный шалфей». Именно его и предлагают аптеки. Поскольку экологическая обстановка во многих регионах неблагоприятная и учитывая видовое разнообразие, лучше всего для лечения использовать аптечные сборы.
В составе растения присутствует целый ряд полезных веществ:

• Эфирные и жирные масла,
• Витамины и фитонциды,
• Флавоноиды,
• Дубильные вещества,
• Алкалоиды, ферменты, кислоты.

Благодаря их содержанию растение обладает несколькими лечебными свойствами: вяжущим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, антибактериальным, отхаркивающим, желче- и мочегонным.

Способы применения шалфея при потливости

Для лечения гипергидроза используются не только листья шалфея, но и цветы с плодами. При этом эффективно как наружное применение в виде отваров и настоев для ванн и протираний, так и употребление внутрь. Однако в каждом случае следует строго придерживаться рекомендуемых доз и выполнять требования инструкции. Растение содержит большое количество биологически активных веществ, и при нарушении правил применения становится причиной побочных явлений.

Применение ванны

Шалфей при потливости может быть использован, если наблюдается генерализованный гипергидроз — усиленное потоотделение по всей поверхности тела. Добавление в ванну настоя шалфея при регулярном применении, особенно в сильную жару, снизит количество выделяемого пота и избавит от неприятного запаха:

• Листья шалфея в измельченном виде (1 стакан) заливают 5 л кипятка и настаивают 24 часа.
• Добавляют в воду и принимают ванну минимум 20 минут.

Такие ванны можно принимать через день — помимо устранения запаха пота, шалфей обладает антисептическим и мягчительным действием, снимает воспаление и даже понижает температуру тела.

Ванночки от гипергидроза ног

Если беспокоит повышенная потливость ног, то ванночки делают специально для этих частей тела:

• измельченную столовую ложку травы заваривают 250 мл кипятка,
• настаивают в течение 20 минут,
• отфильтрованный настой добавляют к 2-3 л теплой воды и погружают в него стопы на 15-20 минут.

Для лечения гипергидроза используются не только листья шалфея, но и цветы с плодами. При этом эффективно как наружное применение в виде отваров и настоев для ванн и протираний, так и употребление внутрь. Однако в каждом случае следует строго придерживаться рекомендуемых доз и выполнять требования инструкции. Растение содержит большое количество биологически активных веществ, и при нарушении правил применения становится причиной побочных явлений.

Применение ванны

Шалфей при потливости может быть использован, если наблюдается генерализованный гипергидроз — усиленное потоотделение по всей поверхности тела. Добавление в ванну настоя шалфея при регулярном применении, особенно в сильную жару, снизит количество выделяемого пота и избавит от неприятного запаха:

• Листья шалфея в измельченном виде (1 стакан) заливают 5 л кипятка и настаивают 24 часа.
• Добавляют в воду и принимают ванну минимум 20 минут.

Такие ванны можно принимать через день — помимо устранения запаха пота, шалфей обладает антисептическим и мягчительным действием, снимает воспаление и даже понижает температуру тела.

Ванночки от гипергидроза ног

Если беспокоит повышенная потливость ног, то ванночки делают специально для этих частей тела:

• измельченную столовую ложку травы заваривают 250 мл кипятка,
• настаивают в течение 20 минут,
• отфильтрованный настой добавляют к 2-3 л теплой воды и погружают в него стопы на 15-20 минут.

Процедуры проводят ежедневно, а для повышения эффективности используют не только шалфей, но и другие лекарственные травы:

• на 2 ст. л. шалфея берут 3 ст. л. незабудки и 1 ст. л. дубовой коры (в расчете на 2 л воды),
• по 40 г измельченного шалфея и крапивы заливают 1 л кипятка и настаивают в течение 30 минут, фильтруют и разводят пополам с водой, используют не только при потливости ног, но и ладоней.

Настой

Для приготовления настоев используют как один шалфей, так и в сочетании с другими растениями:

• На 1 ч. л. сухой травы берут 200-250 мл кипятка, настаивают не менее 20 минут, фильтруют и принимают в течение дня, разделив на 3 равные порции.
• Взятые в равных количествах (по 5 г) высушенные дурнишник, шалфей и земляничный лист заливают стаканом горячей воды и выдерживают на водяной бане примерно 10 минут. Полученный настой фильтруют и выпивают за день в 3 приема. Дурнишник обладает легким токсическим действием, поэтому рецепт не рекомендуется использовать людям с заболеваниями сердца, почек, печени, а также беременным и кормящим матерям.
• Для следующего настоя берут ягоды черники, сушеницу болотную, шалфей, лист клевера красного в пропорции 2: 2: 2: 1. Все измельчают и смешивают, 20 г смеси (2 ч. л.) заливают стаканом кипятка, укутывают и настаивают 2 часа. Принимают по 100 мл трижды в день в течение 2 недель.

При использовании лекарственных трав следует предварительно ознакомиться с их свойствами и убедиться, что они не аллергенны для вас. Например, сушеница противопоказана при нарушениях в работе сердца и варикозе.

Чай из шалфея

Иногда траву используют просто как напиток вместо чая. В этом случае соблюдают следующие пропорции: на стакан кипятка берут 1 ч. л. сухой травы, заваривают, процеживают и выпивают в течение дня за несколько приемов. Первый прием делают натощак. Курс лечения — 30 суток.

Если вам предстоит важная встреча или вы собираетесь посетить оживленное место, то можете прибегнуть к способу экстренной помощи: развести травяной чай пополам с томатным соком. Такой напиток минимум на сутки снизит активность потовых желез и избавит вас от запаха пота.

Дезодорант

Можно использовать для изготовления натурального дезодоранта эфирное масло шалфея. В подготовленную бутылочку с насадкой-распылителем заливают 500 мл воды и добавляют к ней 2-3 капли масла. Перед каждым применением бутылочку рекомендуется хорошенько встряхнуть.

Противопоказания

Потливость при грудном вскармливании Потливость при беременности

Наружное применение ванночек и примочек при соблюдении пропорций не принесет никакого вреда. Однако внутреннее употребление средств на основе шалфея требует некоторых ограничений, поскольку растение обладает высокой биологической активностью. Не рекомендуется принимать чаи и настои из шалфея людям со следующими патологиями:

• нестабильное АД,
• онкология,
• заболевания почек,
• нарушения в работе щитовидной железы,
• при лактации и беременности.

Особую осторожность следует соблюдать при склонности к аллергиям — растение, обладающее высокой биологической активностью, может стать причиной непредсказуемой реакции организма.

Шалфей от пота является эффективным средством, если используется на ранних стадиях гипергидроза, а в анамнезе нет хронического заболевания. И даже в этом случае необходимо строго соблюдать дозировки и придерживаться рекомендуемого курса лечения.