Гипергидроз (повышенная потливость) стоп и ног является распространённым явлением, при котором отмечается обильное выделение пота. Данная патология имеет различные причины у детей и взрослых и при определённой симптоматике требует выявления основной причины и назначения правильной схемы терапии.
Причины повышенной потливости ног у взрослых и детей
Повышенная потливость ног сопровождается, значительным дискомфортом и появлением неприятного запаха особенно в летний период.
Гипергидроз у взрослых может возникать по ряду определённых причин:
- Сердечные заболевания, которые сопровождаются повышенным давлением, так как ускорение кровоснабжения способствует активной выработке потовых желёз, что отмечается появлением обильного потоотделения,
- Болезни простудного характера. При остром воспалительном процессе в крови увеличивается количество лейкоцитов, что способствует повышению температуры и появлению повышенного потоотделения,
- Заболевания органов дыхания (туберкулёз, бронхит). Сильное потоотделение объясняется повышенным образованием спазм из-за сильного кашля. Гипергидроз развивается при нехватке кислорода, так как в данном случае ускоряются обменные процессы, направленные на восстановление организма,
- Развитие гипотиреоза (нехватка гормонов при нарушении работы щитовидной железы). Данное состояние характеризуется внезапными приливами холодного пота и резким повышением температуры тела,
- Излишняя масса тела, сахарный диабет в острой форме. Заболевания данного характера часто возникают при малоподвижном образе жизни и вызывают постоянный синдром «мокрых ног»,
- Онкологические процессы в организме. Злокачественные опухоли в организме требуют большого количества энергии, за счёт чего образуется постоянное обильное потоотделение,
- Болезни гормонального происхождения. У мужчин обильное потоотделение возникает при андропаузе, женщины страдают гипергидрозом стоп в период беременности, при гипертиреозе,
- Отсутствие должного соблюдения личной гигиены ног и стоп, так как при обильном количестве грязи на коже создаются благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов и возникновения различных дерматологических заболеваний,
- Постоянные физические нагрузки способствуют увеличению нагрузки на ноги, что способствует образованию обильного потоотделения и возможному присоединению бактериальной инфекции с появлением неприятного запаха и расслоения ногтей,
- Неправильно подобранная обувь, которая жмёт или же немного большая. Ношение китайской обуви из кожзаменителя обеспечивает обильное потоотделение, так стопы не дышат, а параллельно на коже развиваются патогенные микроорганизмы,
- Ношение тёплых носков и ботинок. Если в летнее время имеется одна пара закрытой обуви, то при перепаде температур образуется повышенное потоотделение. Поэтому необходимо подбор соответствующей ткани из натуральных материалов.
У детей причины повышенного гипергидроза возникают по следующим провоцирующим факторам:
- Заражение паразитами, так как развитие аскарид в организме способствует обильному потоотделению. При появлении подозрительной симптоматики в виде сухого кашля, зуда в анальной области необходима сдача определённых анализов (исследование кала),
- Нехватка в организме витамина Д, который вырабатывается при попадании прямых солнечных лучей. Данная симптоматика свидетельствует о начальной стадии рахита и требует применения специальных лечебных мер,
- Серьёзные расстройства центральной нервной системы (заболевания психического характера, нарушение работы опорно-двигательной системы, развитие гипертонии, гипотонии).
Особенности лечения повышенной потливости ног и стоп у женщин
Методика лечения гипергидроза ног и стоп зависит от причины, которая вызвала значительный дискомфорт. Терапия местного назначения неэффективна при тяжёлом течении таких заболеваний, как сахарный диабет, гипертиреоз.
Лечение повышенной потливости ног и стоп заключается в проведении специального тестирования для выявления наличия возможной проблемы. Для этого необходимо тщательно вымыть ноги, а потом вытереть. На сухие стопы нанести раствор йода подождать пока он высохнет.
Затем присыпать место нанесения крахмалом и определить образовавшийся цвет. Если же кожа посинела, то в данном случае диагностируется наличие гипергидроза. Врачи советуют выполнять следующие рекомендации для лечения обильного потоотделения в домашних условиях:
- Соблюдение должной гигиены (ежедневное мытьё ног утром и вечером с использованием и постепенным снижением температуры для терморегуляции температуры тела),
- Использование антибактериального или хозяйственного мыла для устранения с кожного покрова всевозможных патогенных бактерий,
- Тщательное высушивание ног после мытья и нанесение специальных кремов, которые препятствуют обильному выделению пота. Данные средства лучше всего приобретать в аптеке или же по назначению врача.
Появление сильной потливости по причине прогрессирующих болезней в организме требует постановки точного диагноза и назначения соответствующей терапии, направленной на устранение выявленного заболевания.
Лечение гипергидроза ног и стоп у мужчин
Для того чтобы устранить повышенную потливость ног и стоп необходимо пройти все нужные обследования и исключить возможные заболевания.
Некоторые рекомендации для исключения сильного гипергидроза у мужчин:
- Частая смена обуви и должная гигиена, так как при сильном потоотделении вместе с собравшейся грязью успешно развиваются патогенные бактерии,
- Исключение ношения резиновой обуви, так как она создаёт эффект запаривания стоп без доступа воздуха,
- Выбор подходящей обуви по сезону,
- Ношение шлёпок в летний период. Вся обувь должна быть из натуральной кожи,
- Исключение неприятного запаха в обуви при использовании специальных дезодорирующих средств или же раствора воды с уксусом или скипидаром,
- Регулярная замена стелек в обуви, так как они быстро изнашиваются и могут быть обсеменены различными грибками и бактериями,
- Приём раствора глюконата кальция, так как его нехватка в организме может способствовать появлению обильного потоотделения,
- Смазывание ног смесью талька крахмала, так как эти вещества хорошо впитывают пот, и устраняют обильное потоотделение.
Лечение повышенной потливости у детей
Явление гипергидроза у детей в возрасте до 5 лет не представляет опасности, так как в этом периоде система терморегуляции налаживается и постепенно полностью нормализуется. Основные способы устранения повышенной потливости:
- Обязательный приём препаратов с содержанием витамина Д для лечения и профилактики развития рахита. В данном случае эффективны капли Аквадетрин,
- Прохождение профилактического осмотра у невропатолога и педиатра. Для устранения рекомендован курс назначения специального массажа,
- Пирамидальная недостаточность или же ВЧД подразумевает прохождение курса лечения специальными препаратами для улучшения работы головного мозга. Устранение неврологических проблем позволяет избавиться от чрезмерной потливости.
В большинстве случаев причиной появления повышенного потоотделения у ребёнка является воздействие провоцирующих факторов внешней среды (тёплая одежда, высокая температура в помещении, сухой воздух).
Эффективные средства от повышенной потливости ног
Устранение повышенной потливости ног основывается на использовании комплексных методов борьбы с данным недугом (использование специальных растворов, ванночек, мазей, порошков, таблеток, дезодорантов, ароматизированных стелек).
Применение кремов
При повышенной потливости должный эффект даёт применение кремов с содержанием формальдегида. Данное вещество токсично, поэтому предназначено только для наружного использования. Наиболее популярные средства.
- Формаль. Эффективный препарат в виде крема жидкой консистенции. Средство наносят на ноги и выдерживают в течение 30 минут, а затем смывают. Данная методика позволяет купировать активную работу потовых желёз на 2 недели,
- Паста Теймурова с содержанием антисептика, лекарственных трав, ланолина обеспечивает хорошее подсушивание кожи. Лекарство наносят на кожные покровы и выдерживают в течение 2 часов, а затем смывают.
- Целедрем. Препарат для лечения повышенной потливости, который купирует активную работу потовых желёз. При этом лекарство имеет гормональное происхождение и должно применяться только по назначению лечащего врача.
- Деоконтроль. Средство с содержанием экстракта масла чайного дерева, обеспечивающего антибактериальный, дезодорирующий, подсушивающий эффект. Препарат имеет явные преимущества в виде наличия в составе натуральных компонентов.
Перечень эффективных мазей
Для устранения обильного потоотделения также эффективно использование лечебных мазей:
- Лифозуль. Препарат с содержанием антисептического вещества фурацилина для наружного использования. Средство устраняет бактериальные и грибковые заболевания, а также уменьшает выделение пота,
- Фурацилиновая мазь. Антибактериальный препарат с содержанием нитофурала, который эффективен при лечении аллергических, гнойных и бактериальных заболеваний,
- Цинково-салициловая мазь. Препарат активно используют для лечения повышенного гипергидроза в разных участках тела при обеспечении антибактериального эффекта. Регулярное нанесение устраняет повышенное потоотделение и неприятный запах,
- Unguentum Zinci. Эффективная мазь с содержанием оксида цинка и вазелина, которая обладает заживляющими свойствами и устраняет эффект «мокрых ног».
Специальные ванночки для ног
Данные методики дают хороший эффект и практически безопасны, так как не имеют серьёзных противопоказаний и побочных действий:
- Отвар из еловых иголок. 400 грамм готового сырья заливают 5 литрами кипятка и настаивают в течение часа. В готовый тёплый раствор опускают ноги и выдерживают около 30 минут. Такая ванночка позволяет устранить неприятный запах пота,
- Приготовление ванночки с корой дуба (50 грамм) и соломой (300 грамм) заливают ведром холодной воды и доводят до кипения. Полученный отвар остужают до температуры 25 градусов и опускают конечности на 30–35 минут,
- Отвар зверобоя используют ежедневно на протяжении месяца. Готовое средство применяют для ванночки, а опущенные ноги держат на протяжении 20–30 минут.
Народные средства
Народные средства довольно действенны, но при этом оказывают недлительный эффект. Наиболее популярные средства:
- Стеариновый порошок засыпают в чистые носки и ходят на протяжении дня. Для получения ожидаемого эффекта необходимо осуществить 2–4 процедуры,
- Порошок коры дуба также используют при засыпании в носки. При этом данный процесс лучше всего осуществлять перед сном, а утром помыть ноги и надеть новые носки,
- Использование яблочного уксуса, который добавляют в воду (2–3 ст. ложки) и моют ноги, а затем вытирают насухо. Данный способ хорошо подсушивает кожу и предотвращает сильное потоотделение.
Нетрадиционные средства
Представленные методы лечения используются в том случае, когда консервативная терапия не даёт должного результата:
- Проведение электрофореза (использование гальванического тока), который блокирует работу потовых желёз и устраняет повышенное потоотделение на 6–8 месяцев,
- Уколы ботокса, которые предупреждают деятельность клеточной структуры, отвечающей за выделение пота,
- Оперативное вмешательство (симпатэктомия) основывается на зажиме нервных волокон. Эффективность процедуры длится от 2 до 4 лет.
Осуществление лечебной гимнастики
Врачи рекомендуют выполнять специальную лечебную гимнастику при повышенном гипергидрозе ног. Упражнение заключается в переминании ноги, поднятии пяток и носков поочерёдно. Рекомендовано выполнение в количестве 20 раз.
Упражнения необходимо делать босиком, а стопы должны быть чистыми. После полного выполнения процедуры ноги необходимо ополоснуть прохладной водой и обработать антибактериальным средством.
Профилактика
Профилактика повышенного гипергидроза ног основывается на выполнении нижеприведённых рекомендаций:
- Соблюдение ежедневной гигиены конечностей,
- Использование отдельных полотенец для каждого члена семьи,
- Применение влажных салфеток при отсутствии возможности мытья ног,
- Исключение ношения чужих носков и обуви,
- Подбор качественной обуви и носков из натуральных материалов (кожа, хлопок, лён),
- Использование специальных адсорбирующих стелек и антибактериальных дезодорантов для обуви,
- Наличие сменой обуви при работе на производстве или в офисе.
Отзывы
Отзывы об устранении потливости ног имеют различный характер, так как многие достаточно успешно борются с проблемой при помощи подручных средств, а некоторые так и не получили ожидаемого результата.
У меня постоянно потеют ноги, поэтому я использую крем под носки, а в жаркое время стараюсь максимально открыть стопу для обеспечения естественного проветривания. Даже при сильной потливости её можно полностью устранить.
Андрей, г. Волгоград
Я хоть и девушка, но тоже ноги сильно потеют, и в последнее время делаю ванночки с хвойными иголками, а результат хорошо заметен. При этом во время жары нога не скользит и не выпадает из обуви.
Марина, г. Москва
Видео