Одной из самых известных и популярных процедур по устранению неприятного запаха от ступней являются ванночки от потливости ног. Для проведения этой процедуры достаточно неглубокой емкости, в которой можно погрузить ноги в воду хотя бы по щиколотки. Емкость заполняется специально приготовленным составом, а после этого необходимо держать там ступни в течение определенного времени. Подобрав необходимый состав и проводя эту процедуру регулярно, можно избежать следующих проблем:
- Повышенная потливость ног,
- Неприятный запах ног,
- Грибок на ногах,
- Мозоли на ногах,
- Натоптыши.
Процедура не является слишком сложной, легко подготавливается в домашних условиях по простой инструкции, не занимает много времени и обладает большим количеством положительных эффектов.
Свойства ванночек для ног
Существует большое количество синтетических средств для устранения повышенного потоотделения. Однако эти препараты, являясь искусственными химическими соединениями, имеют собственные противопоказания, побочные эффекты и т.д. С другой стороны, известные каждому с детства способы лечения, такие как ванночки для ног, априори не могут нанести вреда здоровью.
Подобные процедуры проводятся с добавлением разных ингредиентов, чаще всего любой из них можно найти у себя дома либо в ближайшей аптеке натуральных продуктов. В их число входят:
- Сода,
- Соль,
- Чай,
- Травяные смеси,
- Йод,
- Уксус,
- Горчица,
- Скипидар,
- Кора дуба,
- Фурацилин,
- Эфирные масла.
Неприятный запах — это не отдельная проблема, а лишь следствие гипергидроза стоп и плохой гигиены ног. Главным средством устранения запаха должны стать ежедневные гигиенические процедуры, в идеале дополненные специально приготовленными ванночками.
На заметкуКачественная обувь, натуральные носки и регулярная гигиена устранят такую проблему, как потение ног.
Для избавления от неприятного запаха необходимо устранить две вещи: повышенную потливость и бактерии на коже ног. Именно ванночки для ног от пота и запаха при регулярном проведении могут обеспечить выполнение обоих условий.
Виды ванночек
Сами по себе ванночки являются очень старым способом лечения не только проблем с ногами. И если в старину использовали природные составы для приготовления этих ванночек, то в ХХ веке в составы стали добавлять новые компоненты, которые появились в нашем обиходе или в аптеках.
Содовые
Самая обычная пищевая сода, которая найдется на любой кухне, может послужить для подготовки специальной ванночки для ног.
Сода является хорошим средством для ухода за кожей ног — ведь ее действующее вещество нормализует кислотность кожи, мешая размножению бактерий и появлению неприятного запаха.
Ванночки для ног от потливости на основе соды помогают не только против пота, но и служат для размягчения мозолей и толстых кожных наростов, в которых живут и размножаются бактерии. Поэтому после проведения такой ванночки рекомендуется воспользоваться пемзой и избавиться от мертвой кожи на стопах. Это улучшит микроклимат на них и предотвратит активное размножение бактерий. Также соду можно использовать как тальк для обуви.
Для приготовления ванночки в небольшой тазик засыпают три столовых ложки соды, заливают теплой водой и, по желанию, добавляют несколько капель эфирного масла. Ноги держат в этой ванночке около получаса.
Уксусные ванночки для ног
Уксус, исходя из своего химического состава, является крайне неблагоприятной средой для жизни любых микроорганизмов, поэтому ванночка с уксусом не просто избавит вас от неприятного запаха ног, но и значительно уменьшит популяцию бактерий, предотвратит их быстрое размножение. Уксус имеет сильные противовоспалительные, антибактериальные и противогрибковые свойства. Речь идёт именно о кухонном яблочном уксусе, другие не столь эффективны.
Для приготовления ванночек на основе уксуса понадобится не только уксус — идеальной композицией будет уксус и морская соль, уксус и сушеная лаванда, уксус и эфирное масло, и даже добавленная чайная ложка молотой корицы даст свой уникальный эффект. Лучше не держать ноги в уксусной ванночке дольше 20 минут.
Горчичные
Горчичные ванночки для ног от запаха работают не напрямую, а через воздействие на функции кожи. Горчица является разогревающим средством. Поэтому ванночки с ней будут стимулировать работу кровеносной системы стоп, а также размягчать мертвые слои кожи. В итоге после таких процедур ноги станут лучше обеспечиваться кровью, следовательно, вся поверхность кожи активизируется, начнут правильно работать потовые и сальные железы. Общетонизирующий эффект после горчичной ванночки подарит стойкий результат.
Лучше использовать горячую воду для приготовления, а концентрацию горчицы выбирать каждому человеку отдельно, основываясь в первую очередь на собственные ощущения.
Скипидарные
Использование скипидарных ванночек для ног способствует раскрытию капилляров и общему активированию циркуляции крови в ногах, что положительно сказывается на работе клеток кожи ног. Являясь антисептиком, скипидар улучшает микробиологию кожи ног. Следует быть осторожным с применением скипидарных ванночек, имея низкие или высокие показатели артериального давления.
Для приготовления такой ванночки на 3 л воды добавляют 20 мл скипидара. Вода должна быть теплой, ноги погружаются в ванночку на 10 минут.
С Фурацилином
Фурацилин можно найти в любой аптеке, а зачастую и дома. Это дешевый антисептик, обладающий противобактериальным и противогрибковым эффектом, распространяемый без рецепта. Для ванночек может использоваться любая его форма: как раствор, так и таблетки.
Если на коже стоп есть трещинки или ранки, то лучше в ванночку добавить травяных отваров для успокоения кожи.
Для приготовления понадобится либо две таблетки Фурацилина, растворенные в 2 л теплой воды, либо две столовые ложки раствора в том же количестве воды. Ноги необходимо держать в тазике до 15 минут. После процедуры дать ногам обсохнуть, не вытирая их полотенцем.
Гигиена для предотвращения запаха ног
Фурацилин от потливости ног и подмышек Формидрон от потливости подмышек и ног
Чтобы раз и навсегда избавиться от проблемы неприятного запаха от ног и излишней потливости стоп, необходимо устранить первопричину этих состояний. Тщательная гигиена ног, ежедневное их мытье, использование чистой сухой обуви, носки из натуральных материалов, а при необходимости и ванночки от запаха ног обеспечат отсутствие проблем подобного плана.
Выполнение этих нехитрых рекомендаций позволит сэкономить время и собственные деньги, не доводя ситуацию до критической.