Почему у женщин расширяются поры на лице?

Для эффективного устранения многих проблем на коже необходимо тщательное исследование причин их появления. Сегодня мы расскажем, почему у женщин расширяются поры на лице, что может усугублять этот недостаток, дадим рекомендации, как избежать распространения процесса и улучшить внешний вид.

Особенности строения

Железы, продуцирующие кожное сало расположены по всему телу, за исключением подошвы стоп и ладоней. Они могут окружать волосяную луковицу, выводя содержимое через её устье, а также свободно существуют сами по себе. Такой самостоятельный тип сальных желез характерен для лица, там они представлены микроскопической капсулой, заполненной жирным секретом и протоком, выталкивающим его на поверхность. Наиболее кучно располагаются они в области щёк, Т-зоны, подбородка. Окружающие ткани, которые обеспечивают тонус отверстия, со временем теряют эластичность, плохо сокращаются, деформируются, возникает пещеристое образование , расширенный выводной проток сальной железы.

Защитная плёнка

Себум необходим для защиты от внешних загрязнений: пыли, грязи, микроскопических частиц. Покрывая плёнкой поверхность дермы, он предупреждает избыточную потерю влаги, защищает от разрушительного воздействия солнечных лучей, предотвращает заражение микробами, вирусами и грибками. Кожное сало , одна из разновидностей барьерного иммунитета.

С одной стороны, это очень хорошо, кожа защищена, увлажнена, вроде и не нуждается в дополнительном уходе. С другой стороны, гиперсекреция сальных желез влечёт за собой неприятные последствия:

• появляется жирный блеск,
• не получая достаточного количества кислорода, дерматоциты быстрее стареют и отмирают, утрачивается здоровый цвет лица,
• сало становится привлекательной средой для размножения бактерий, ведь оно теряет бактерицидные свойства,
• под влиянием жирных кислот дерма раздражается, что ведёт к огрубению наружного слоя,
• развиваются воспалительные реакции: угри, гнойники,
• текстура ткани становится рыхлой, поры сильно увеличиваются,
• значительно снижается эластичность.

Поэтому не стоит оставлять без внимания даже малейшие признаки расстройства себорегуляции.

Когда расширенные выводные протоки уже сильно заметны, проблему решать гораздо сложнее. Иногда даже стоит подумать о серьёзных переменах в жизни, чтобы добиться удовлетворительного результата.

Далее мы рассмотрим, с какими бытовыми вредностями стоит начать бороться, а какие полезные привычки прививать, чтобы помочь своей коже нормально работать.

Законы женского тела

Функциональные особенности сальных желез напрямую зависят от гормонального фона. Выработка кожного жира стимулируется мужским половым гормоном тестостероном. Он присутствует в женском организме в незначительном количестве. Избыток этого андрогена приводит к излишней жирности кожи и, как следствие, образованию расширенных пор.

Женские гормоны в различные фазы менструального цикла оказывают противоречивое влияние на интенсивность салоотделения.

Так в первой половине маточного цикла идёт активная выработка эстрогена, он снижает производство себума, нормализует все функции дермы, а для последних двух фаз преобладающее значение имеет прогестерон, который вызывает отёчность выводящих протоков, усиливает жировую секрецию. При нормальном гормональном обмене проблемы с порами и акне в предменструальный и менструальный период носят временный характер, поэтому устраняются без лишних хлопот при помощи правильного ухода.

Когда гуморальная регуляция нарушается, усугубляются дерматологические дефекты, закладывается основа для появления расширенных пор.

Причины гормонального дисбаланса у женщин могут быть следующими:

• подростковый возраст,
• сезонная перестройка работы органов (весна, осень),
• беременность, послеродовой период, кормление грудью, прекращение лактации,
• неправильно подобранные оральные контрацептивы, а так же последствия их отмены,
• эндокринологические заболевания: дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет,
• гинекологические болезни: нарушение работы яичников, хронические воспаления, инфекции половой системы,
• климакс.

Как показывает список, некоторые из этих причин со временем самоустраняются, другие , требуют тщательного обследования и лечения.

Нормализация гормонального обмена , крайне сложная долгосрочная задача.

Пищевые пристрастия

Вот уж что больше всего не любит наша кожа, так это неправильное питание:

1. Вредные лакомства: жирное, острое, солёное, сладкое и всё крайне привлекательное для вкусовых рецепторов наносит ущерб пищеварительной системе, которая подаёт нам сигналы о неисправности путём повышения секреции жира. При возникновении заболеваний органов ЖКТ, появляются проблемы на коже: прыщи, комедоны, милиумы, чёрные точки , верные союзники расширенных пор,
2. Упрощённо говоря, визуальная опрятность лица , это отражение работы нашего кишечника. При недостаточности выводящей функции излишки токсинов будут устраняться другими путями , через поры, с потом и салом. Так же вредная пища замедляет всасывание полезных веществ, а дефицит витаминов и микроэлементов обнаружит себя избыточностью секреции, расширением пор.
3. Существует такое понятие, как пищевая аллергия. Это не классическое проявление гистаминового ответа на раздражитель, который выражается сыпью, отёком, анафилаксией. Пищевая аллергия протекает длительно и скрыто, выдавая себя незначительными признаками. Например, после употребления продукта возникает стойкое воспаление сальных желез, плохо поддающееся устранению наружными обработками. Такую реакцию любят давать шоколад, сладости с яркими красителями, газированные напитки. Достаточно регулярно баловать себя этими лакомствами, чтобы потом заметить значительное прибавление рытвин на лице. Такой ответ бывает не только на пищу, но и на лекарственные средства: антибиотики, синтетические витамины, лактобактерии.

Бережный подход к своему рациону играет огромную роль. Мы прекрасно понимаем, как сложно кардинально изменить свои пищевые привычки, но даже небольшая работа по направлению в сторону правильного питания, регулярное проведение разгрузочных дней, воздержание от вкусных вредностей может значительно помочь вам решить проблему расширенных пор.

Значение водного баланса

Дегидратация, независимо от причины её происхождения, снижает способность органа производить коллаген и эластин , важные компоненты, которые делают кожу упругой, гладкой, здоровой. Клетки от обезвоживания умирают значительно быстрее, и главный страж спокойствия дерматоцитов , кожный жир , усиленно вступает в борьбу, пытаясь предотвратить потерю жидкости. Он старается как можно более прочно укрыть защитной плёнкой всю поверхность. При этом недостаток влаги делает его более плотным по составу., что способствует засорению пор, образованию участков гиперкератоза.

Наиболее частные причины обезвоживания:

• недостаточное количество выпиваемой жидкости,
• усиленное потоотделение в летнее время,
• избыток ультрафиолета.

В связи с этим, старайтесь следить за должным объёмом питья, употреблять в течение суток 1,5-2 л. В жаркое время года этот объем необходимо увеличивать до 2,5 л. Не забывайте, что жидкостью организм считает не только воду, но и супы, жидкие каши, смузи, сочные фрукты, овощи.

Избегайте длительного пребывания на солнце, используйте защитный крем, старайтесь не усердствовать с солярием.

Простое правило

Декоративная косметика значительно упрощает решение вопроса о внешней привлекательности. Однако пристрастие к макияжу может спровоцировать расширение пор. Покрытая праймером, тональным кремом, пудрой, кожа засоряется, не имеет возможности дышать. И хотя производители косметики класса «люкс», уверяют в абсолютной воздухопроницаемости своих продуктов, следует понимать, что эти средства не должны находиться на лице постоянно.

Дорогие женщины, прививая себе привычку всегда, независимо от обстоятельств, настроения, усталости проводить тщательный демакияж по окончании дня, вы значительно снизите риск появления различных дефектов. Важно избавиться от косметики полностью, применяя не только умывание водой, но и специализированные очищающие тоники. Остатки плохо смытой туши для ресниц, контурного карандаша во время сна смешиваются с кожными выделениями, забивают выводные протоки. Идеальным вариантом будет, если вы периодически дадите коже отдохнуть, хотя бы раз в неделю не прибегая к магии мэйкапа. Организуйте себе возможность побыть естественной.

Особую опасность представляет использование декоративных средств низкого качества, подделок известных брендов. О том, как может отреагировать ваша кожа на неведомый химический состав можно только строить предположения.

Своевременное очищение от макияжа , отличная профилактика расширения пор.

Вредные привычки

Американские учёные провели масштабное исследование, которое доказало, что не существует безопасной дозы алкоголя (эти данные опубликованы в медицинском журнале Lancet). Проникая в кровь, этанол оказывает системное влияние на весь организм, кожа при этом не является исключением. Ацетальдегид , продукт распада спирта, который образуется под действием ферментов печени, является крайне токсичным веществом, он вызывает гибель клеток от обезвоживания, нарушает процесс их нормального деления.

Неудивительно, что после принятия алкоголя наш организм пытается избавиться от вредных метаболитов всеми возможными путями, в том числе и через потовые железы, которые тесно взаимосвязаны с жировыми. При этом в тканях преобладают процессы дегидратации, а присутствие продуктов распада ускоряет апоптоз (запрограммированную смерть) дерматоцитов , снижает эластичность дермы, провоцирует расширение пор.

Курение тоже не несёт пользы для сохранения красоты. Табачный дым содержит многочисленные яды, канцерогены и вышеописанный ацетальдегид. При курении этот адский коктейль частично оседает на поверхности кожи. Он имеет отличную проникающую способность, плюс попав в дыхательные пути, такие вещества оказывают негативное воздействие изнутри.

Несомненный, непоправимый вред от этих привычек абсолютно доказан. Если хочется продлить молодость, желательно от них отказаться. Или хотя бы не злоупотреблять.

Как научиться не нервничать

Регуляция всех жизненно важных процессов женского тела начинается с коры головного мозга, которая занимается преобразованием информации от органов чувств в понятные для других органов электрические импульсы. То есть интерпретации происходящего во внешнем мире, наш эмоциональный ответ , всё это напрямую влияет как на стабильность гормонального фона, так и на состояние здоровья в целом. Длительный стресс тянет за собой остальные проблемы:

• нарушение питания,
• обострение хронических болезней,
• тягу к алкоголю и сигаретам,
• увядание,
• гормональный сбой.

Пожалуй, нервное напряжение являет собой наибольшую вероятность появления признаков преждевременного старения, проблем с кожей, расширенных пор.

Как противостоять этой неуправляемой стихии?

Психологи сходятся во мнении, что лучший способ борьбы со стрессом , переключиться на что-то другое: освоить интересное хобби, получить новые знания, реализовать себя через творчество. Но чтобы эта техника работала, необходимо максимальное стремление к здоровому образу жизни, что дополнительно поспособствует профилактике расширения пор.

Порой, чтобы соблюсти все рекомендации для улучшения внешнего вида, необходимо пересмотреть многие свои привычки, перестроить режим дня, завести полезные занятия, поработать над собственной ленью и прокрастинацией, обеспечить себе полноценный безалкогольный отдых.

В статье «Расширенные поры на лице: как избавиться» мы рассказывали вам о способах возвращения красивой кожи, ознакомьтесь, возможно, это станет для вас поводом что-то изменить, перестать подвергаться унынию.

А в следующий раз мы обязательно поговорим о том, как ухаживать за жирной кожей лица , обсудим важные детали, которые необходимо учитывать на разных ступенях жизненного пути.

Уважаемые читательницы, в комментариях вы можете поделиться личными соображениями по вопросу происхождения расширенных пор на лице. Ваше мнение очень важно.