Согласно статистическим данным — каждая вторая женщина во время беременности сталкивается с частой изжогой. В некоторых случаях она становится невыносимой и мешает наслаждаться таким счастливым моментом, как вынашивание ребенка.
Изжога является физиологическим явлением, тем не менее относится к гастроэнтерологическому симптому, который развивается, как правило, после употребления продуктов питания. В большинстве случаев данный признак носит временный характер, но вполне может быть клинической картиной одного из заболеваний органов пищеварения. Изжога при беременности на поздних диагностируется чаще, в первом триместре данное явление редкость. Почему так происходит и по какой причине развивается ужаснейшая изжога будет описано в данной статье.
В чем причины сильной изжоги при беременности?
Период беременности сопровождается колоссальной нагрузкой на весь организм будущей матери. Происходят масштабные перестройки как на гормональном уровне, так и физиологическом. Вне беременности, мышечная система, мускулатура находится в определенном тонусе, но при вынашивании плода она терпит значительное ослабление.
Расслабление гладкой мускулатуры необходимо для уменьшения болевого синдрома во время родов, а также для исключения риска внутриутробного повреждения ребенка.
Физиологические изменения на данном этапе не заканчиваются, происходит перестройка работы органов пищеварительного тракта, в частности кардиального сфинктера (нижний пищеводный).
Задача сфинктера заключается в пропуске употребляемой пищи и жидкости из пищевода в желудок, а также не допускать попадания в пищевод агрессивное содержимое из желудка. На фоне его ослабления происходит нарушение процесса переваривания пищи как следствие, у беременной женщины развивается данный симптом.
Сильная изжога при беременности может появлятся и в ходе других причин. Наиболее распространенные из них следующие:
- Регулярное употребление еды с повышенным вкусовым качеством. Такие продукты характеризуются слишком острым, кислым, соленым или жирным привкусом. Как правило, такая пища достаточно быстро вызывает чувство жжения, поэтому врачи не рекомендуют ее употреблять, особенно при беременности.
- Присутствие в рационе напитков, негативно влияющих на слизистую кишечника. К ним следует относить соки с повышенным содержанием кислоты, к примеру: томатный сок, яблочный, вишневый и др. Напитки газированного типа также могут стать причиной развития данного явления.
- Неправильный режим питания довольно часто становится главной причиной изжоги, нередко достаточно выраженной. Ошибочный процесс приема пищи заключается в следующем: отсутствие полноценного питания, частые перекусы, неверное сочетание продуктов, употребление за один прием пищи слишком больного количеств еды.
- Заболевания органов ЖКТ. Частые изжоги до беременности свидетельствуют о наличии повышенного уровня кислотности. Поэтому при вынашивании ребенка необходимо избирательней относиться к употребляемым продуктам.
Некоторые продукты могут моментально повлечь за собой столь неприятный симптом, поэтому их изначально нужно исключить из рациона. Таким образом, необходимо убрать или снизить к минимуму прием следующих продуктов:
- цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут),
- помидоры как свежие, так и консервированные,
- все разновидности лука в свежем виде,
- приправы с выраженным вкусом.
Методы устранения изжоги во время беременности
Ужасная изжога в столь деликатном периоде, говорит о наличии неправильного образа жизни и питания, которые необходимо менять. Следует пересмотреть употребляемые в пищу продукты, изменить их количество. Что следует делать в случае сильной изжоги при беременности?
В первом триместре лучше прибегнуть к рецептам народной медицины, к тому же на таком этапе беременности практически все медикаментозные препараты запрещены. Второй и третий триместры более благотворны относительно течения беременности, поэтому некоторые антацидные средства, устраняющие такой неприятный симптом разрешены. Изжога на 39 неделе беременности — довольно частое явление, поэтому без разрешенных препаратов с ней не справиться.
Одним из наиболее популярных лекарственных средств, устраняющих изжогу является Гевискон. Препарат выпускается в форме суспензии и жевательных таблеток. Согласно медицинским исследованиям, средство разрешено к приему во время беременности. Дозирование Гевискона подбирается врачом, согласно индивидуальных особенностей организма.
Часто можно встретить метод «скорой помощи» — употребление пищевой соды. Ранее такой способ считался действенным и активно использовался. Почему на сегодня применение этого напитка как средства от изжоги — миф? Карбонат натрия (сода) может негативно сказаться на работе органов пищеварения и самом ребенке. Так, поступая в кишечник, а далее, всасываясь в кровь, сода изменяет ее естественный рН. Помимо этого, действующие компоненты соды повреждают слизистую органов желудочно-кишечного тракта, что повышает риски развития эрозий и гастрита.
В данном случае, соду настоятельно рекомендуется заменить минеральной водой, например, «Боржоми».
Изжога на 37 неделе беременности — нередкое явление, для устранения при отсутствии препаратов, врачи советуют в течение дня употреблять теплое молоко, по 100–150 мл.
Устраняет такой неприятный симптом сок из свежего картофеля. Один крупный плод необходимо пропустить через соковыжималку и пить в течение дня по одной столовой лодки.
Орехи также помогут справиться с изжогой, рекомендуют съесть небольшое количество миндаля или грецких.
Хорошо с недугом помогает справиться кисель на основе овсянки или семян льна. Рекомендуется выпивать по 50 мл три раза в день.
В начале беременности лучше прибегнуть к рецептам народной медицины, некоторые из них доказали свою эффективность и безопасность:
- На столовую ложку мяты перечной нужно взять столько же лекарственной травы зверобоя и ромашки, залить 500 мл кипятка и дать настояться в течение пару часов. Принимать по 50 мл три раза в день.
- В посуду с 500 мл кипятка необходимо всыпать одну столовую ложку сушеного вереска обыкновенного, проварить несколько минут и дать остыть в течение часа. Принимают до употребления пищи по 10-15 мл.
- Корень аира также помогает устранить приступы изжоги. Берут одну столовую ложку сырья, заливают 400 мл кипятка и проваривают в течение 5 минут. Дают настояться сутки и пьют по столовой ложке за час до еды.
Перед использованием средств народной медицины следует проконсультироваться с лечащем врачом также необходимо учитывать возможную непереносимость некоторых растительных компонентов.
Меры профилактики изжоги в период вынашивания ребенка
Методов предотвратить появление изжоги достаточно много, профилактика симптома одновременно простая и сложная задача. В отдельных случаях изменения в организме женщины настолько масштабные, в частности гормонального фона, что практически все способы оказываются бессильными. Тем не менее соблюдать их стоит.
Существуют основные правила профилактики, помогающие снизить риск развития изжоги во время вынашивания ребенка:
- Исключить из рациона вредные продукты, оказывающее негативное влияние на кислотность желудочного сока и его слизистую.
- Процесс употребления пищи должен быть медленным, с тщательным пережевыванием еды.
- Следует уделить внимание позвоночнику. Постоянная сутулость довольно часто является причиной изжоги.
- Лучше употреблять пищу дробно, небольшими порциями. Должно присутствовать ощущение сытости, но не переедания.
Также следует обратить внимание на количество употребляемой жидкости в день. Обезвоживание организма может привести к нарушению работы пищеварительного тракта и стать причиной изжоги. В период беременности следует выпивать не менее 1,5 литра очищенной воды в сутки.
В случае когда приступ изжоги наблюдается достаточно часто, очень сильный и значительно ухудшает качество жизни при беременности, имеет смысл обратиться к гастроэнтерологу для подбора медикаментозных, антацидных препаратов.
Следует помнить, что изжога на фоне беременности — явление временное и, как правило, к концу третьего триместра становится менее выраженной, а после родов и вовсе исчезает.