Расхожее мнение о том, что беременность – самый счастливый период в жизни женщины, нельзя абсолютизировать. Помимо счастья и радости от появления на свет ребенка, многие будущие матери за 9 месяцев ношения плода сталкиваются с определенными трудностями и проблемами, одной из которых является изжога.
Характерное жжение в области груди и эпигастрия чаще появляется ближе к третьему триместру, но возможны и более ранние проявления, в том числе которые будут беспокоить систематически. Разумеется, жжение нельзя терпеть, поэтому очень важно знать, что помогает от изжоги при беременности и какими средствами лучше всего пользоваться в таких случаях.
Что такое изжога
Прежде чем говорить о том, какие бывают методы борьбы с изжогой, необходимо разобраться в механизме и особенностях развития этого неприятного, часто даже болезненного ощущения.
Для начала, изжога – не заболевание, а скорее симптом, с которым может столкнуться буквально любой человек. При этом совершенно необязательно изжогу провоцируют какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта, часто она возникает вследствие нарушения режима питания, употребления вредной пищи, напитков, а также при беременности.
Сама по себе изжога провоцируется забросом в пищевод желудочного содержимого (этот процесс называется рефлюксом), вместе с желудочным соком, в котором имеется соляная кислота. Ввиду того что стенки пищевода не предназначены для выдерживания столь агрессивной кислотной среды, кислота раздражает и обжигает орган, провоцируя характерное жжение и даже боли.
Причины изжоги при беременности
Основной причиной возникновения изжоги у любого человека, в том числе у беременных, выступает упомянутый ранее рефлюкс, но помимо этого можно также выделить причины и факторы, провоцирующие рефлюкс.
Иными словами, изжога при беременности возникает по следующим причинам:
- Перестройка гормонального фона в организме женщины, в этом случае приступы жжения появляются преимущественно на первом триместре. Именно в этот период организм подготавливается к беременности и происходят самые серьезные гормональные перестройки, в кровь выбрасывается большое количество прогестерона, оказывающего расслабляющее действие на мышцы. Вместе со всеми мышцами ослабевает клапан, соединяющий пищевод и желудок, в результате рефлюкс происходят чаще,
- Если же говорить о более поздних этапах вынашивания плода, жжение очень часто возникает ближе к третьему триместру, что полностью объясняется ростом плода и увеличением занимаемого маткой пространства. Другими словами, увеличивающаяся матка давит на органы брюшной полости, в том числе на желудок, что также делает забросы желудочного содержимого в пищевод более вероятными и частыми.
Таковы основные причины изжоги у беременных, но кроме этого существует также ряд факторов, которые делают приступы жжения еще более вероятными:
- Переедания – переполненный желудок всегда считается основным фактором заброса желудочного содержимого в пищевод. А теперь представьте, насколько актуальной становится данная проблема на третьем триместре, никакое лекарство не поможет при постоянном переедании,
- Нарушение режима питания – женщине в положении очень важно питаться правильно и даже по графику, особенно это касается поздних трапез, ведь занятие лежачего положения на полный желудок в разы повышает вероятность рефлюкса,
- Вредная пища – важно следить за своим рационом и корректировать его, так как чрезмерное употребление жирных, копченых, острых, пряных, сладких, кислых и соленых блюд нарушают пищеварительный процесс и приводят к изжоге,
- Болезни ЖКТ – наиболее опасный фактор, требующий не обычного устранения жжения, а полноценного лечения изжоги у беременных с привлечением врача и проведением полноценной диагностики.
Как избавиться от изжоги
Прежде всего важно понять, что загрудинное жжение не представляет серьезной опасности, если оно не беспокоит вас слишком часто. В противном же случае, даже при отсутствии патологий, необходимо обязательно обратиться к врачу для проведения диагностики и начала лечения.
Если жжение появляется нечасто, при этом в отношении функций ЖКТ у будущей мамы все в прядке, достаточно бороться с неприятными проявлениями симптоматически, то есть направить все силы именно на устранение неприятных ощущений.
В таком случае многие задают вопросом – «что помогает при изжоге при беременности?». Первый и самый правильный ответ, с которым согласится любой врач, будет корректировка образа жизни. Важно следить за тем, сколько, в каких количествах, как часто и какую пищу употребляет беременная. Для предотвращения жжения в груди стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- Воздержитесь от частого употребления вредной пищи,
- Перейдите на дробную систему питания, которая подразумевает 5-6 приемов пищи в течение дня, но небольшими порциями,
- Составьте диету, исключив продукты, которые провоцируют приступы жжения,
- Соблюдайте культуру питания, не стоит питаться всухомятку, впопыхах и т.д.,
- Чтобы не мучиться от изжоги при беременности, не стоит есть перед сном. Между легким ужином и отходом ко сну должно пройти не менее часа,
Если же соблюдение этих рекомендаций не дает ощутимого эффекта, следует прибегнуть к более кардинальным методам купирования жжения, которые имеются как в традиционной, так и в народной медицине.
Традиционная медицина
Традиционная медицина подразумевает медикаментозную терапию, но ответить на вопрос о том, какие таблетки от изжоги можно беременным, не так уж просто. Прежде всего, для купирования жжения применяют две основные группы препаратов:
- Антациды – одно из лучших средств от изжоги при беременности, ведь лекарства этой группы позволяют нейтрализовать соляную кислоту в желудочном соке, а также обладают сорбирующим эффектом. Если использовать гели, например, «Маалокс» или «Фосфалюгель», то они еще и обволакивают поврежденную слизистую, успокаивая и защищая ее,
- Альгинаты – группа растительных препаратов, которые также применяются от изжоги для беременных. Вступая в кислотную среду, лекарство нейтрализует соляную кислоту и пепсин, образуя ионы кальция. В результате химической реакции стенки желудка и пищевода оказываются защищены от негативного воздействия кислотной среды. Действенным препаратом от изжоги у беременных из ряда альгинатов является «Гевискон».
Две упомянутые группы медикамента наиболее эффективно устраняют жжение, их применяют именно в тех случаях, когда изжога уже началась и от нее нужно избавиться. Но в зависимости от причин возникновения неприятных ощущений, применяют и другие таблетки от изжоги при беременности, например, ферменты вроде «Панкреатина», ингибиторы протонного насоса – «Омепразол» и другие.
Народные методы
Народные средства от изжоги, зачастую не способны вылечить патологии, которые сопровождаются данным симптомом. Однако устраняют жжение некоторые методы крайне эффективно, рассмотрим наиболее распространенные из них:
- «Гашение» содой – половина чайной ложки соды, разведенной в стакане теплой воды и выпитой небольшими глотками, очень быстро устранит жжение. Однако часто использовать такое средство от изжоги беременным не стоит, так как ее употребление в избытке провоцирует нарушения кислотно-щелочного баланса и способствует образованию отеков,
- Корень имбиря, добавляемый в чай, пищу, или же заваренный в кипятке, препятствует развитию жжения. Если же приступ уже начался, от изжоги во время беременности также спасет кусочек свежего корня имбиря, если его пожевать несколько минут,
- Самым безвредным средством устранения характерного жжения в груди является обычная морковь. Натрите свежий, очищенный от кожуры овощ на мелкую терку и съешьте 2–3 столовые ложки.
Как видите, существует масса способов и средств борьбы с изжогой при беременности, но помните, необходимо следить за своим здоровьем, регулировать свой рацион и режим дня. Кроме того, перед применением любого лекарства или метода народной медицины, лучше все же консультироваться с врачом.