Жители нашей страны все чаще сталкиваются с проблемами со здоровьем. Причин тому существует огромное количество. Неправильное питание, слишком интенсивный ритм жизни, сидячая работа, злоупотребление алкоголем, ухудшение экологической обстановки…Проблемы можно перечислять бесконечно. Поэтому изменение рациона в таких условиях особенно важно. Необходимо употреблять максимаьное количество продуктов, богатых витаминами и минералами.
Например, хорошим решением являются тыквенные семечки с медом, пользу которых переоценить сложно. Этот овощ в принципе является кладезем полезных для организма веществ, поэтому специалисты советуют добавлять его в рацион. К сожалению, о благотворных эффектах семян известно мало, поэтому даже любители продукта часто выбрасывают семечки, хотя делать этого не стоит. В сочетании с даром наших полосатых друзей – пчел, можно укрепить иммунитет и насытить организм полезными витаминами. Об этом сегодня и поговорим.
Чем полезна смесь и есть ли противопоказания
Польза от тыквы с медом для организма неоценима. В овоще содержатся десятки разнообразных веществ, которые «чинят» системы органов и дают клеткам возможность восстанавливаться. Это богатейший источник витаминов B и С, фосфора и калия, магния и натрия. Кроме того, в овоще содержатся:
1. Цинк, отвечающий за качество спермы и состояние предстательной железы. Поэтому тыквенные семечки с медом рекомендуют употреблять для предупреждения или лечения простатита. 2. Альфа-линолевая кислота. Способствует улучшению мозговой деятельностью, препятствует накоплению жировых отложений и благоприятно сказывается на состоянии кровеносных сосудов. 3. Растительные белки. Лучше усваиваются организмом, в сравнении с животными. Особенно важны для правильного развития мышц. 4. Витамин К. Улучшает состояние костной системы и опорно-двигательного аппарата за счет лучшего усвоения кальция. 5. Аргинин. Еще один борец с заболеваниями предстательной железы. Существенно снижает риск возникновения онкологических патологий простаты.
Отдельно следует поговорить о том, чем полезен для человека мед. Это также огромный кладезь важнейших веществ. Его используют для укрепления организма и лечения различных заболеваний.
Он содержит уникальный химический состав, который позволяет:
● устранить воспалительные процессы, ● побороть простудные заболевания и улучшить работу дыхательной системы, ● укрепить иммунную систему, ● вывести шлаки и токсины.
Читайте также: Полезные свойства и особенности акациевого меда
Сочетание тыквенной мякоти, сока, семечек и меда использовалось в народной медицине на протяжении многих веков. Главная причина заключается в том, что эти продукты прекрасно дополняют друг друга. Они обладают мочегонным, желчегонным и слабительным эффектом, что способствует очищению организма, выведению вредных веществ. Но на этом их благотворное влияние не ограничивается. В частности:
1. Отмечается улучшение функции сердца и кровеносных сосудов. Продукты очищают русло от скопившегося холестерина, а также повышают эластичность стенок. 2. Лечебные семечки тыквы с медом восстанавливают нервную систему, к их полезным свойствам относят нормализацию сна, повышение работоспособности и стрессоустойчивости. 3. Налаживается функция желудочно-кишечного тракта. Особенно важно при таких нарушениях, как гастрит и язва желудка. Полезные вещества обволакивают раздраженные стенки, снижая болевые ощущения. Также хорошо помогают и против тошноты. 4. Как уже упоминалось выше, сочетание очень полезно для мужского полового здоровья. Вещества способны повысить качество спермы, предупредить развитие простатита и аденомы простаты.
Ну и, в конце концов, это снадобье очень приятно кушать. Многие люди обожают семена за их исключительный вкус, а мед добавляет сладости.
Кстати, нельзя не упомянуть о некоторых противопоказаниях такого лакомства. Использовать такое сочетание не всегда рекомендуется. Обращаем внимание, что не рекомендуется употреблять семечки, если у вас чрезмерное желчеотделение. Кроме того, они могут навредить людям, страдающим от поносов. Особенно эти проблемы актуальны для людей, которые пьют мед из тыквы, но вред снадобья значительно меньший, чем польза.
Обратим внимание и еще на один нюанс. При появлении проблем со здоровьем, люди часто используют народные средства для лечения. В случае с семенами, это особенно актуально для простатита. Важно знать, что это снадобье не является непосредственно лекарством. Даже несмотря на то, что семечки с медом содержат много полезных веществ, это биологически активная добавка. Поэтому она хороша как профилактическое средство либо же как дополнение к основной схеме. Но при появлении каких-либо нарушений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Только врач должен выбрать правильную тактику лечения и необходимые медикаментозные препараты.
Как приготовить лакомство
Итак, мы разобрались, чем полезны продукты, теперь поговорим о том, как их приготовить. Существует несколько рецептов, которые сделают семечки с медом еще вкуснее. Разберем их более подробно.
1. Тыквенные шарики. В этом случае семечки измельчаются и добавляются в 100 г меда. Емкость отправляем на несколько часов в холодильник, чтобы содержимое стало густым. Затем скатываем из него шарики и употребляем. Это очень удобно, ведь такой способ приготовления позволяет взять снадобье с собой (например, на работу или в дорогу). 2. Эмульсия. Семена следует перемолоть в муку (перед этим их нужно немного подсушить). И пока вы будете их расталкивать, добавляйте понемногу теплой воды, пока не получится кашица. Затем заливаем мед и прячем средство в холодильник. 3. Самый простой способ – растолочь семечки в порошок и спрятать в темном сухом месте. Употреблять следует по 1 ст. л., запивая водой с разведенным медом.
Добавим, что для большего эффекта необходимо соблюдать правила приема снадобья. В частности, профессионалы советуют употреблять его натощак (за 20-30 минут до еды). Если вы забыли принять очередную дозу «лекарства», это можно сделать через 2 часа после приема пищи. Помните и про народную мудрость – все хорошо, но в меру. Не увлекайтесь лакомством. Врачи рекомендуют употреблять его курсами длительностью 10-14 дней. При лечении некоторых заболеваний – 21 день. После этого обязательно стоит сделать перерыв. Если употреблять тыквенные семечки с медом правильно, вы защитите себя от множества заболеваний или усилить лечебный эффект медикаментозных препаратов при лечении.
