Мед – главный продукт пчеловодства, производное нектара цветов. Характеризуется сладостью на вкус и специфическим ароматом. Благодаря сходству с драгоценным камнем имеет название «сладкий янтарь». Среди положительных компонентов состава можно выделить: аминокислоты, фитонциды, белок и т. д.
Положительные характеристики меда
Мед богат содержанием следующих компонентов:
- железо,
- витамин PP,
- цинк,
- аскорбиновая кислота,
- витамин Е,
- ретинол,
- витамин В.
В зависимости от принадлежности нектара, варьируются внешние характеристики и полезное влияние на организм. Акациевый мед выделяется среди прочих, состав отличается объемом фруктозы. Чаще всего встречается липовый мед. Отличить его можно по яркому аромату липы, а также желтым оттенком.
Читайте также: Можно ли применять прополис при беременности
Яркими вкусовыми качествами отличается каштановый мед. Найти его можно темному цвету и горькому вкусу. В народной медицине используют при лечении болезней желудка и почек.
Клеверный мед пахнет луговыми травами, практически не имеет цвета. Богат железом гречишный мед, отличается от остальных ярким темно-красным цветом. Также встречает полезный продукт из нектара малинового цвета – обладает специфическим приятным вкусом. Мятный используется для лечения простуды, а также имеет легкий успокоительный эффект.
Продукт выступает в качестве подслащения в пище, а также как средство для избавления от симптомов различных заболеваний. Если кушать мед ежедневно перед сном, улучшается нервное состояние, улучшает сон.
Если есть мед регулярно в небольшом количестве, в организм будет поступать необходимое количество витаминов для поддержания иммунитета. Дополнительная защита от гриппа и простуды в период эпидемии. Употребление натощак утром восстанавливает работу ЖКТ, регулирует перистальтику кишечника.
Кроме того, продукт пчеловодства благотворно влияет на кожу, поэтому применяется для домашних и салонных процедур для красоты.
Как употребляется мед при беременности
Беременным употреблять мед разрешено, но с учетом индивидуальной переносимости продукта. Однако даже при хорошем восприятии организмом сладкого янтаря необходимо соблюдать дозировку и не передать. В первом триместре важно внимательно относится к состоянию здоровья, так как закладывается все течение беременности. Вопрос «Можно ли есть мед беременным?» необходимо рассматривать с точки зрения диетологии. Неконтролируемое употребление способно повлечь ожирение. Можно ли беременным мед на ранних сроках – важный вопрос, ответ на который готов дать наблюдающий акушер. Можно чай при беременности принимать при простуде в качестве замены антибиотиков. Добавление лимона и соблюдение постельного режима позволяют быстро восстановить здоровье – убрать при беременности при простуде насморк, жар, кашель.
Читайте также: Можно ли употреблять пергу женщинам при беременности на разных сроках
Во втором триместре при беременности помогает облегчить состояние женщины при инфекционных и вирусных поражениях. Мед беременным назначают при зубной боли. Для полоскания используется раствор с водой. Женщинам в положении данное средство кажется спасительным, так как большинство медикаментов при беременности противопоказаны.
В третьем триместре мед назначается пациенткам с нервным истощением, помогает нормализовать сон. Облегчает симптомы гестоза, за счет благотворного влияния на пищеварительную систему. В течение всего периода на поздних сроках можно употреблять при изжоге. Например, молоко с медом при беременности быстро восстановит водный баланс, а также поможет насытить организм, убирая чувство голода. Можно ли беременным пить молоко с медом, в каждом случае рассматривается индивидуально.
Когда употребление меда показано
Женщинам в положении янтарная сладость назначается для:
- улучшения иммунитета,
- стабилизации психологического состояния,
- нормализации сна,
- восполнения недостаточного объема витаминов и минералов.,
- нормализации работы сердца,
- снижения давления,
- снижения частоты простудных заболеваний,
- ослабления симптомов токсикоза и гестоза,
- восстановление работы системы желудочно-кишечного тракта,
- очищения организма.
В период планирования мед позволит подготовить и укрепить организм перед зачатием и вынашиванием. Кроме того, продукт пчеловодства является полноценной заменой некоторых лекарственных препаратов, которые приносят не только пользу здоровью, но и вред.
Читайте также: Можно ли будет пить молоко с медом при беременности
Когда употреблением меда противопоказано
Продукт пчеловодства, несомненно, приносит пользу, но в некоторых случаях может нанести вред здоровью будущей мамы. Почему беременным нельзя мед? Могут возникнуть побочные проявления при несоблюдении правил употребления, а также игнорирования следующих противопоказаний:
- индивидуальная непереносимость,
- пониженное артериальное давление,
- сахарный диабет,
- ожирение.
Несмотря на явную полезность продукта, перед употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом. Если врач скажет «нет», то от данного продукта стоит отказаться. Стоит отказать от проведения медовых ингаляций при астме.
Важно внимательно следить за реакцией организма, так как если до зачатия употребление меда не вызывало аллергической реакции, то после могут возникнуть тяжелые последствия. Предварительно необходимо убедиться, что организм будет стабилен после попадания меда в организм.
При сахарном диабете в некоторых случаях мед показан, однако при соблюдении строгой нормы употребления. При ожирении данный продукт чаще запрещен, так как отличается высокой калорийностью. Возможно, пару чайных ложек в течение дня съесть можно, но при условии соблюдения диеты, а также необходимо соблюдать сочетаемость продуктов. Например, вместе с дыней мед способен вызвать непроходимость кишечника. Важно соблюдать чувство меры.
