Цветочная пыльца, продукт пчеловодства, применяется как биологически активная добавка к пище. Витамины, микроэлементы, аминокислоты в ее составе определяют высокую ценность данного продукта для организма человека.
Пыльца – это мужские клетки растения, которые участвуют в образовании завязей у цветочных растений. Процессу оплодотворения яйцеклетки предшествует опыление – перенос пыльцевых зерен из пыльников на пестик. Для 80% растений эту функцию выполняют насекомые, прежде всего пчелы. Они собирают ее в специальные мешочки на задних лапках, поэтому данный продукт называют обножкой. В улье насекомые обрабатывают его специальным секретом, превращая в пергу, и используют для питания личинок и взрослых особей.
Цвет пыльцы варьируется от белого до коричневого. Половые клетки уникальны для каждого вида растений. Даже через тысячи лет пыльцевые зерна, обнаруженные в смоле и меде, несут генетическую информацию и позволяют ученым определять состав флоры на определенной территории.
Читайте также: Полезные свойства и как применять мед с пыльцой
Состав пыльцы: ее полезные свойства
Полезные свойства обножки обусловлены большим количеством микроэлементов и витаминов, которые входят в ее состав:
- витамины А, Е, группы В, С, D, К, РР, фолиевая кислота,
- микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, цинк и другие,
- жирные кислоты,
- фосфолипиды,
- фитоциды,
- фруктоза.
Пыльца полезна для женского и мужского здоровья, ее рекомендуют людям в период физического и умственного перенапряжения, детям старше 3 лет. Обножка обладает следующими свойствами:
- укрепляет иммунитет,
- повышает гемоглобин,
- нормализует обмен веществ,
- обладает общеукрепляющими свойствами, насыщает организм необходимыми витаминами и микроэлементами,
- снижает уровень холестерина,
- предупреждает развитие воспалительных процессов.
Неоспорима польза пыльцы для мужского здоровья. Она повышает потенцию, предупреждает развитие простатита и аденомы простаты. Флюиды в составе обножки способствуют росту полового влечения. Благодаря фолиевой кислоте пыльцевые зерна поддерживают женскую репродуктивную систему, укрепляют матку, повышают качество яйцеклетки, нормализуют менструальный цикл, позволяют уменьшить проявления гормональных перестроек в период полового созревания и климакса.
Пыльца позволяет поддержать организм в зимний и весенний период, когда велика опасность авитаминоза, укрепить иммунитет в период сезонных простуд. Это натуральное средство легко усваивается организмом, с успехом заменяет синтетические витаминные комплексы. Поэтому ее рекомендуют детям. Незаменима пыльца и для тех, кто испытывает физические и умственные нагрузки, прежде всего спортсменам и студентам.
Благодаря высокому содержанию магния и витаминов группы В, обножка считает эффективным средством для укрепления нервной системы. Она способствует повышению устойчивости к стрессу, эмоциональным потрясениям, повышает настроение, снимает депрессивное состояние.
Специалисты рекомендуют использовать пыльцу в целях похудения. Она способствует снижению аппетита, нормализации веса, предупреждает развитие авитаминоза во время диеты.
Пыльца эффективна для укрепления сердечно-сосудистой системы. Она благотворно влияет на работу сердца, укрепляет стенки сосудов, препятствует тромбообразованию.
Пыльцу активно используют в косметологии. Она улучшает состояние кожи и волос, снимает раздражение, способствует быстрому заживлению, обладает омолаживающим эффектом.
Как принимать
В продаже пыльца может быть представлена в виде порошка, гранул, таблеток. Здоровому взрослому человеку рекомендуется принимать 2-4 г в день. Не стоит превышать указанную дозу, иначе средство окажет негативное влияние на организм. Курс лечения составляет 20-30 дней. Продолжительность перерыва в приеме – не менее месяца.
Специалисты рекомендуют принимать пыльцу за 40 минут до еды. Таблетку или порошок лучше рассасывать, это повышает процент усвоенных полезных веществ средства. Пыльцу можно употреблять с медом, полезные свойства которого она усиливает.
Противопоказания и побочные эффекты приема пыльцы
Применение обножки имеет ряд противопоказаний:
- Детский возраст до трех лет.
- Гиперактивность.
- Беременность.
- Людям, страдающим от онкологических заболеваний, сахарного диабета.
- Аллергии.
Все продукты пчеловодства, в том числе и цветочная пыльца, – сильные аллергены. Их прием может вызвать кожные реакции: зуд, покраснение, дерматит. Возможны и более опасные последствия – анафилактический шок, отек Квинке. При наличии аллергии на пыльцу растений или на мед от употребления пыльцы следует отказаться.
Читайте также: Какие полезные свойства и противопоказания есть у сосновой пыльцы
Влияние обножки на организм беременной женщины и развитие плода не изучено. Известно, что регулярное употребление высоко аллергенных продуктов может привести к возникновению аллергии у будущего ребенка.
Детям разрешено давать пыльцу, начиная с трех-четырехлетнего возраста при условии отсутствия противопоказаний. Начинать следует с минимальных доз – не больше одного грамма, при этом важно обращать внимание на состояние ребенка, чтобы исключить риск аллергии. Давать средство лучше в первой половине дня, так как пыльца обладает тонизирующим эффектом и может вызвать перевозбуждение.
Побочные эффекты возможны при длительном превышении рекомендуемых доз. В этом случае возможны следующие явления:
- гипервитаминоз,
- развитие онкологических заболеваний,
- нарушение работы печени,
- нервное перенапряжение, нарушение режима сна.
Применение пыльцы в народной медицине
Обножка широко используется в народной медицине. Ее добавляют в лечебные отвары и смешивают с медом.
Смесь для повышения иммунитета
В 500 мл меда добавьте 2 грамма маточного молочка и 50 граммов цветочной пыльцы. Смесь хранить в холодильнике, принимать по 1 столовой ложке утром и вечером за полчаса до еды.
Общеукрепляющий коктейль
С помощью блендера взбейте в стакане молока половину спелого банана, добавьте 1 столовую ложку меда, 5 граммов цветочной пыльцы. Выпивать необходимо утром перед едой.
Обножку можно использовать для создания масок и скрабов, улучшающих состояние волос и кожи.
Маска для волос
В 50 мл любого бальзама для волос добавьте чайную ложку пыльцы, 1 желток, столовую ложку репейного масла. Нанесите на волосы, втирая в кожу головы. Оберните голову пакетом и полотенцем. Через 40 минут тщательно смойте. Процедуру выполнять 1 раз в неделю. Такая смесь благотворно влияет на волосы, делая их здоровыми.
Маска для очищения кожи
Возьмите столовую ложку меда, добавьте 5 г пыльцы. Нанесите средство массирующими движениями на кожу лица и шеи, избегая зоны вокруг глаз. Обножка насытит клетки кожи необходимыми \витаминами и микроэлементами и удалит омертвелые частицы.
Как выбрать и как хранить
Пыльцу можно приобрести напрямую у пасечников, на ярмарках продуктов пчеловодства или в качестве медикаментозных препаратов – активных биологических добавок, которые представлены в интернет-магазинах.
При покупке следует обратить внимание на срок годности – чем свежее пыльца, тем больше полезных веществ она содержит. Хранить средство лучше в стеклянной закрытой таре в темном месте при комнатной температуре и нормальной влажности.
Цветочная пыльца – эффективное общеукрепляющее средство, рекомендуемое к применению против заболеваний половой сферы, нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, неврозах, ожирении. При использовании средства необходимо придерживаться общих рекомендаций и не превышать установленные дозы.
