Знакомы ли вам чувства, когда в области пищевода все горит, к горлу подступает тошнота, то и дело вырываются непроизвольные отрыжки, во рту ощущается неприятный привкус и все это ужасно мешает спать? Если описанные симптомы знакомы, вас мучает изжога по ночам, от которой необходимо избавиться.
Это неприятное явление, только на первый взгляд кажется таковым. На самом же деле изжога, особенно повторяющаяся систематически и застигающая человека во время сна, может быть предвестником тяжелых заболеваний. Игнорировать подобные проявления нельзя, сейчас мы разберемся в причинах возникновения этого недуга и поговорим о методах борьбы с ним.
Изжога и ее периодические проявления
По своей сути изжога утром, днем, вечером или ночью не является заболеванием, это скорее неприятные ощущения, вызванные неправильной работой желудочно-кишечного тракта, которые все же могут нанести серьезный вред человеческому организму.
Если же подробнее говорить о неправильной работе ЖКТ, причины изжоги ночью заключаются в том, что из желудка в пищевод непроизвольно попадает желудочный сок. Ввиду того что стенки пищевода не способны противостоять соляной кислоте, содержащейся в желудочном соке, она разъедает их, но не полностью, а оставляя ожоги, что и сопровождается чувством жжения, болезненностью и другими неприятными ощущениями.
Кроме того, не без оснований врачи считают, что обсуждаемый недуг во время ночного сна наносит гораздо больше вреда организму, чем такие же проявления в другое время суток. Это объясняется тем, что, когда сон нарушается, человек отдыхает не полностью, защитные и восстановительные функции организма ослабевают, что приводит к развитию разного рода проблем и болезней.
Однако если изжога ночью имеет единичный характер, дает о себе знать не чаще 1–2 раз в месяц, серьезно беспокоиться не стоит.
Конечно, подобные проявления могут означать ухудшение работы ЖКТ, но зачастую их причины менее глобальны:
- Поздний прием пищи незадолго до сна, особенно если ужин «тяжелый» (присутствовали продукты жирные и долго переваривающиеся). В любом случае, как бы ни сложились обстоятельства, много есть за 1–2 часа до сна не стоит, поздний ужин должен быть легким,
- Вредные привычки, например, курение, могут провоцировать изжогу, особенно если выкурить сигарету перед отправлением в постель,
- Употребление крепкого спиртного способно повысить кислотность, вызвав известные симптомы ночью, Заменить сытный поздний ужин чашкой чая и тем более кофе натощак тоже не лучшая мысль,
- Проблемы с желудком, а впоследствии жжение в области пищевода, могут вызвать стрессы, недосыпания, сильное переутомление,
- Самой безобидной, но все равно требующей наблюдения причиной, является изжога при беременности и чем больше срок, тем чаще беспокоят эти неприятные ощущения.
Причины систематической изжоги в ночное время суток
Если одиночные приступы обсуждаемой «болезни» могут потребовать от вас лишь отказ от вредных привычек, нормализацию режима питания и хорошего отдыха, систематически повторяющая ночная изжога может стать вестником серьезного заболевания, игнорировать ее нельзя.
Обращаясь к первопричинам возникновения изжоги, попаданию желудочного сока в пищевод существует два основных объяснения:
- Повышенная или пониженная кислотность – оба эти феномена, но чаще первый, нарушают работу пищеварительного тракта. Любой сбой может спровоцировать развитие тяжелых болезней, следствием или предшественником которых будет сильная изжога.
- Рефлюкс – этим термином обозначается нарушение работы мышечного клапана, находящегося между пищеводом и желудком, отвечающего за попадание еды и пищи внутрь второго. Нарушения в работе данного сфинктера позволяют желудочному соку непроизвольно попадать в пищевод, а прием пищи перед сном и горизонтальное положение в постели, только способствуют этому явлению.
Разумеется, помимо описанных выше двух причин, стоит выделить более частные случаи возникновения обсуждаемых неприятных осложнений. Речь идет о заболеваниях, о появлении которых может сигнализировать изжога:
- Острый гастрит, который сопровождается не только болями в брюшной полости, но и знакомыми вам симптомами жжения, тошноты и т. д.,
- Помимо всех своих признаков, язву желудка или двенадцатиперстной кишки часто сопровождает сильная изжога,
- ГЭРБ – упомянутый ранее рефлюкс, которому характерны спонтанные выбросы желудочного сока в пищевод, учащающиеся, когда тело человека принимает горизонтальное положение,
- Холецистит, дуоденит, онкология органов ЖКТ и ряд других заболеваний, связанных с системой пищеварения.
Более того, значительно реже, но все же изжогу могут провоцировать проблемы, не имеющие прямого отношения к желудочно-кишечному тракту. Сюда можно отнести сахарный диабет, болезнь Либмана-Сакса, грыжу диафрагмы или в области пищевого отдела.
Полезные советы для предотвращения ночного жжения
Ранее уже неоднократно говорилось, что систематически повторяющиеся приступы изжоги нельзя игнорировать, нужно найти причины и победить приводящую к неприятным последствиям болезнь. Однако даже при соответствующем лечении, результаты появятся не сразу, и чтобы не мучиться все это время, применяйте вспомогательные средства и приемы:
- Клиновидная подушка – можно ее купить, или взгромоздить несколько обычных подушек, придав им подобную форму. В любом случае суть заключается в том, чтобы немного приподнять голову и туловище,
- Следите за приемами пищи, ешьте не ранее, чем за 2 часа до сна, дабы еда успела перевариться. В крайнем случае интервал между последним приемом пищи и отправлением в постель должен составлять не менее получаса. И забудьте о «жирной» и «тяжелой еде»,
- Обратите внимание, на каком боку вы спите. Ввиду физиологических особенностей человеческого тела, по крайней мере, засыпать стоит на левом боку,
- В дополнение ко второму пункту, оградите себя от употребления крепкого чая, кофе и любых газированных напитков, лучше выпейте незадолго до сна обычной воды.
Лечение и устранение проблемы
Каждому человеку, которого мучает сильная изжога, хочется искоренить эту болезнь, избавиться от нее, постоянно избегать неприятные ощущения невыход, подойдите к решению проблемы радикально.
Первым шагом на пути к излечению, эти слова подтвердит каждый гастроэнтеролог, будет диета. Пациент должен отказаться от жирных, копченых, жареных, острых, кислых и чрезмерно соленых блюд, выровнять график приема пищи, питаться часто, но небольшими порциями.
Конечно, медикаментозное лечение тоже нельзя исключать и его основу, в зависимости от конкретного заболевания зачастую составляют антисекреторные средства (Омепразол, Рабепрозол, Эзомепразол), нормализующие работу ЖКТ, в частности, выработку желудочного сока. Однако перед приемом подобных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Если же сильная изжога не дает уснуть, и вы хотите унять ее как можно быстрее примите препарат из ряда антацидов (Альмагель, Маалокс, Фосфалюгель, Гастал), лучше в гелеобразной форме. Такое лекарство не только нейтрализует излишки желудочного сока, оно обладает обволакивающим и успокаивающим эффектом, облегчение наступит быстро.
Как видите, средств и возможностей, которые помогут вам избавиться от изжоги довольно много, однако, не пренебрегайте своим здоровьем, не игнорируйте проблему, обращайтесь к врачу и поскорее выздоравливайте.