Полезное действие меда на организм человека заключается в уникальном составе этого продукта. Его использование в различных диетах и рецептах народной медицины связано с набором входящих в состав компонентов, которые благотворно влияют на здоровье.
Полезная бомба
Высокая питательная ценность обусловлена наличием фруктозы и небольшого количества сахарозы – легкоусвояемых углеводов. Лечебные свойства связаны с присутствием огромного набора аминокислот и микроэлементов, жизненно необходимых человеку: комплексы витаминов, фолиевая кислота, железо, цинк, фтор и органические кислоты. Ложка меда – своеобразная природная таблетка, которая помогает перебороть простуду, справиться со стрессом, победить бессонницу или унять боль.
Такая высокая концентрация полезных веществ в небольшом объеме заставляет многих родителей задуматься, а нужна ли такая «витаминная бомба» ребенку? И если нужна, то в каком количестве и с какого возраста можно давать мед детям? Ответ на этот вопрос будет изложен ниже.
Что говорят эксперты
Известный педиатр и телевизионный гуру большинства мамочек постсоветского пространства, доктор Комаровский, рекомендует с предельной осторожностью относиться к этому продукту. Он не отрицает пользы меда, но акцентирует внимание родителей на его биологическом происхождении. Предугадать реакцию детского организма на этот концентрированный биологический продукт крайне затруднительно. В педиатрической практике разработаны четкие возрастные ограничения и количества меда в питании ребенка.
Читайте также: Какие противопоказания имеет пчелиная перга
Где кроется подвох
Оздоровительное действие меда на детей выражается в следующем:
• улучшение аппетита, • укрепление иммунной системы за счет наличия каротиноидов и витамина С, • хороший терапевтический эффект при простуде, • улучшение пищеварительных процессов и торможение гнилостных реакций, • успокоительное и расслабляющее действие, • укрепление скелета благодаря лучшей усвояемости микроэлементов, • улучшение зрения (содействие оказывают витамины А и С, а также тиамин), • повышение уровня гемоглобина, • облегчение кашля благодаря отхаркивающему действию.
Казалось бы, все споры вокруг пользы меда для детского здоровья должны утихнуть навсегда. Почему же до сих пор кипят страсти по поводу того, можно ли и с какого возраста давать ребенку мед?
Торможение развития
Проблема состоит в том, что ряд компонентов, входящих в состав меда, может отрицательно сказываться влиять на росте и развитии некоторых важных систем и органов ребенка. Недавние исследования показали наличие в сладком лакомстве неких гормоноподобных веществ, действие которых имеет антибактериальную направленность. Прием даже таких микроскопических доз антибиотиков в раннем возрасте необоснован и является лишним.
Споры грибов
Комаровский категорически не рекомендует давать мед малышам в возрасте до года. В процессе выработки этого продукта пчелы вступают в контакт с множеством биологических веществ и материалов, включая споры грибов. Находясь в меде, споры не проявляют активности. Попав в благоприятную среду организма новорожденного, они начинают развиваться и могут привести к очень неприятным последствиям, вплоть до развития ботулизма. Иммунитет новорожденного может не справиться с такой атакой.
Читайте также: Как правильно использовать подмор пчелиный для суставов
Избыточный вес
Легкоусвояемые углеводы быстро перерабатываются и при чрезмерном поступлении могут привести к набору избыточной массы тела и ожирению. Потребление меда лучше ограничить детям, предрасположенным к полноте. Кроме того, чрезмерное количество сладостей неизбежно приведет к кариесу.
Аллергия
Биологическое происхождение продукта обуславливает его аллергенность. При наличии аллергии на пчелиный мед реакция может быть мгновенной и непредсказуемой – от невинной сыпи до массивного отека кожи, подкожной клетчатки и слизистых (отек Квинке). Проявления аллергических реакций на мед у детей следующие:
• кожные сыпи, покраснения, зуд, отеки и волдыри, • кашель и диспноэ, • припухлости в лицевой области лица и во рту, • постоянный насморк, • покраснение глаз и слезливость, • боли головы, • проблемы с ЖКТ, включая диарею и рвоту.
По всем вышеуказанным причинам большинство педиатров советуют добавлять мед в питание детей очень осторожно, но не ранее достижения возраста одного года.
Важно! Родители должны твердо усвоить: до года мед нельзя! При возникновении иммунного ответа организма можно попросту не успеть довезти малыша в больницу.
С какого возраста разрешается начинать давать ребенку мед
Несмотря на все предостережения, польза меда остается неоспоримой, и давать его детям в разумных дозах нужно. Вопрос в том, со скольких лет и сколько сладкого продукта требуется ребенку.
По мнению врачей, нет смысла давать сладкий продукт малышам возрастом до года. Грудничок получает все требуемые ему питательные вещества вместе с материнским молоком. В ходе искусственного вскармливания тот же набор он получает вместе с детскими смесями. Не стоит в этот период перегружать маленький организм избыточным наплывом дополнительных веществ. Кормящей маме отказываться от меда не стоит. Если у родителей отсутствует аллергия на продукты пчеловодства, то возможность ее проявления и грудничка крайне низка.
Как приучать ребенка к меду
Начинать этот процесс следует не раньше достижения малышом возраста одного года. Лучше, если это начнется в двух- или трехлетнем возрасте. В этом случае не будет бурных и выраженных отрицательных реакций на продукт.
Примерная схема выглядит следующим образом:
• дети до года – запрещено, • дети 1-3 лет – не каждый день и половину чайной ложки за два приема, • дети 3-5 лет – раз в сутки столовая ложка за два-три приема, • дети 6-9 лет – при отсутствии аллергии советуется три столовые ложки ежедневно в целях укрепления иммунитета и питания мозга, • дети 9-15 лет – не более пяти столовых ложек ежедневно.
Читайте также: Как применяется пчелиный подмор при онкологии и в каких случаях поможет
Как правильно давать мед ребенку
Перед началом добавления меда в рацион ребенка следует убедиться в отсутствии аллергии на продукт. Небольшую каплю меда наносят на запястье ребенка. Если на протяжении дня не проявились краснота или зуд, то в воде растворяют несколько медовых капель и дают попробовать выпить. Если негативных реакций нет, то можно начинать давать мед детям согласно схеме, указанной выше.
