От чего зависит размер груди у девушки

От чего зависит размер груди и можно ли повлиять на него? Разберемся, какие факторы влияют на размер женской груди и как развиваются молочные железы.

Что влияет на размер

Выделяют несколько основных факторов, которые напрямую влияют на объем молочных желез:

1. Строение, индивидуальные особенности организма.
2. Вес тела, колебания веса – резкое похудание или набор веса сказываются на бюсте.
3. Уровень физической активности, упражнения, направленные на развитие молочной железы.
4. Гормональный фон.
5. Режим питания.

Разберемся с каждым пунктом в отдельности. Что касается строения тела, все просто, у худых девушек грудь, как правило, меньше. Есть и исключения, но их совсем немного. У полных девушек, наоборот, пышный бюст. Это объяснимо с точки зрения физиологии: большая часть тканей молочных желез – жировая.

Точно также размер связан с весом. Если резко набрать массу, объем увеличиться вместе с приростом жировой ткани. При жестких диетах бюст уменьшается. Важно знать: лишний вес может увеличить объем, но испортит форму. С набором веса мышцы начинают работать хуже, и ткани теряет упругость.

Физические упражнения, которые направлены на укрепление связок и грудных мышц, могут визуально увеличить объем и скорректировать форму. Но это визуальный эффект: накачать мышцы груди настолько, чтобы прибавить размер-два не получится. Тем не менее, физические упражнения благотворно влияют на бюст, маммологии рекомендуют укреплять мышцы и связки, чтобы мышцы дольше не теряли естественную форму. Интересно знать, что есть виды спорта (тяжелая атлетика, плавание), которые приводят к уменьшению груди за счет сжигания жировой ткани.

Еще один фактор – гормональный фон. В жизни женщины есть много моментов, когда гормональный фон естественным образом меняется: например, роды, лактация, половое созревание, менопауза, прием гормональных препаратов. Повышение концентрации женских гормонов (например, при приеме оральных контрацептивов), вызывает увеличение молочных желез. Но этот эффект временный и пропадает с отменой препаратов. А вот во время беременности грудь может увеличиться на размер.

Не менее важен режим питания, напрямую влияющий на состояние бюста. Недостаток витаминов и микроэлементов приводит к задержкам в росте молочных желез. Особенно опасно недоедание в период полового созревания.

Что влияет на рост бюста? Самое главное – конечно же, наследственность. Генетическая предрасположенность влияет не только на размер и форму бюста, но и определяет в целом здоровье желез. Питание, образ жизни, гормональный фон влияют на молочные железы, но не могут справиться с генетикой. Поэтому для коррекции размера важно помнить обо всех вышеперечисленных факторах. А если грудь не устраивает, единственный способ радикальной коррекции – это пластическая операция.

Строение

Разберемся, как устроены молочные железы. Главный и самый важный компонент бюста – это грудная железа. Так называется комплекс из протока млечной железы и окружающей железистой ткани, собранной в дольки. Именно этот комплекс отвечает за биологическую функцию груди – выработку молока для кормления ребенка.

Кроме железистой ткани, грудь состоит из соединительной ткани и жировой, которая составляет значительную часть объема. Молочные железы пронизаны кровеносными сосудами для лучшего питания тканей.

От чего зависит рост груди? Количество жировой ткани напрямую зависит от веса и режима питания. Нарастить некоторый объем можно за счет богатой калориями диеты. А вот количество железистой ткани напрямую зависит от уровня половых гормонов. Например, во время беременности с выбросом гормонов начинается усиленный рост долек молочной железы. Заметить незначительное набухание железистой ткани можно в начале цикла, когда грудь немного увеличивается и становится более чувствительной.

Соотношение соединительной, железистой и жировой ткани индивидуально для каждой женщины и его нельзя изменить. Это фактор, зависящий исключительно от наследственности и внутриутробного развития.

Как развиваются молочные железы

Грудь развивается с момента полового созревания до окончания пубертатного периода. Серьезные изменения происходят с бюстом в период беременности и лактации.

Обычно развитие груди начинается в возрасте 9-13 лет, когда впервые начинает меняться гормональный фон. С ростом концентрации женских гормонов грудь растет и становится больше. Активный рост идет в среднем 3-4 года после начала месячных. Как правило, в 16-18 лет бюст уже сформирован и вряд ли вырастет еще. Изначально размер начинается определяться уже в 14-15 лет. От чего зависит размер? В этом возрасте на размер груди влияют питание и вес, остальные факторы не имеют решающего значения.

В жизни женщины есть и другие периоды, когда грудь сильно меняется:

• Беременность. Молочные железы разрастаются за счет железистой ткани и готовятся к лактации.
• Во время лактации грудь сильно набухает и начинает выделять молоко.
• Бюст уменьшается в размерах после лактации.
• Размер может меняться с течением менструального цикла.

Все эти изменения индивидуальны, их выраженность зависит от гормонального фона и наследственности.

Как ускорить рост

Кроме естественных факторов, на рост груди можно повлиять искусственно:

• Сбалансированное питание позволит скорректировать и размер, и общий вес тела. Лучший способ – установить постоянный достаточный вес тела и избегать жестких диет.
• Физические упражнения помогут подтянуть бюст и добиться красивой формы.
• Важно следить за осанкой.
• Медицинские препараты на основе гормонов. Они работают, но важно проконсультироваться со специалистом перед приемом.

Важно следить за тем, чтобы в рационе было достаточно витаминов и минералов. Если соблюдать эти простые рекомендации, то грудь не только немного увеличится и будет выглядеть лучше, но еще и останется здоровой.

Также нужно исключить губительные для бюста вещи:

• Необходимо вовремя лечить все инфекционные заболевания, особенно затрагивающие половую систему. Недолеченные инфекции могут спровоцировать проблемы с гормонами.
• Рекомендуется избегать слишком ранней и слишком поздней беременности. Идеальный промежуток – с 20 до 35 лет.
• Искусственное прерывание беременности в разы повышает риск маммологических заболеваний.
• Травмы молочных желез могут сильно повлиять на размер и форму.
• Необходимо консультироваться со специалистом перед приемом оральных контрацептивов. Длительный прием неправильно подобранных препаратов может привести к гормональному сбою.
• Рекомендуется избегать строгих диет и ограничений в питании.

Все перечисленные способы и правила помогут увеличить бюст, но совсем немного. Единственный способ прибавить пару размеров – хирургическая операция. Вне зависимости от желаемого размера важно соблюдать рекомендации маммологов и следить за женским здоровьем.