Как делать ванночки от потливости для рук и ног в домашних условиях

Ванночки от потливости ног или ладоней избавляют не только от неприятного запаха пота, повышенное потоотделение вызывает большие неудобства при рукопожатии, а влажные ступни нередко приводят к простудным заболеваниям или грибковым инфекциям. Имеются различные способы устранения таких состояний, одним из наиболее эффективных, и в то же время, абсолютно безопасных, служат ванночки с добавлением в них самых обычных средств в виде соды, соли или отваров лекарственных растений. В пользу этого метода лечения служит возможность совмещения с лекарственной терапией, практически полное отсутствие побочных эффектов и доступность процедур.

Полезные свойства ванночек

Сам пот не имеет запаха и представляет собой выделение воды при помощи чего организм пытается охладиться при повышенной температуре окружающей среды. Неприятный аромат придают бактерии, которым на влажной коже создаются благоприятные условия для существования.

Если свести к минимуму наличие патогенной микрофлоры на коже и устранить бактерии, то тело, даже выделяя пот, не будет издавать никакие запахи. С этой целью рекомендуется использовать ванночки от потливости, состав для которых легко приготовить самостоятельно. Полезные свойства таких процедур заключаются в следующем:

1. Доступность процедуры, так как для лечения применяют обычные в обиходе вещества, растения, которые можно собрать самим или купить в аптеке за небольшую цену, а также фурацилин или йод.
2. Комфорт и удобство. Процедуру можно проводить в любое время, при этом можно одновременно смотреть телевизор или посидеть за компьютером.
3. Эффективность результата. Все рекомендуемые средства в различной мере обладают антисептическими, противогрибковыми свойствами и при применении оказывают антибактериальное действие.
4. С помощью применяемых компонентов можно обеспечить дополнительное питание кожи, обеспечив ее витаминами и биофлавоноидами.
5. Дополнительная гигиеническая процедура всегда принесет только пользу.

На ноги возложена большая нагрузка, а внимания им уделяется намного меньше, чем другим частям тела. Именно поэтому применение ножных ванночек с целебными составами способно улучшить их состояние, снять излишнее напряжение, поможет расслабиться и устранить накопившуюся усталость. Полезны будут ножные ванночки и для сосудистой системы, улучшая кровоток в ножных мышцах.

Рецепты ванночек для ног и рук, проводимых в домашних условиях

Для домашних ванночек средства можно найти на любой кухне, более всего могут подойти такие вещества, как:

• Морская или поваренная соль,
• Пищевая сода,
• Лавровые листья,
• Столовый уксус,
• Йод или марганцовка,
• Отвар из дубовой коры, соцветий ромашки аптечной или душистой, листа шалфея.

При приготовлении отвара от потливости используют классический способ, для чего в стакане кипящей воды заваривают 5 грамм сырья. Такие процедуры будут полезны и при грибковых заболеваниях кожи. Соль, йод или марганцовку просто размешивают в воде, после чего погружают в нее кисти рук или ступни на двадцать минут. Такое лечение проводят до двух раз в неделю, а если используется шалфей, то ежедневно.

С йодом и солью

Чтобы избавиться от потливости специалисты рекомендуют принимать ванночки с йодом и поваренной солью. Их использование не только предотвратит появление неприятного запаха, но и улучшит кровообращение, устранив застойные явления. Возвращая утраченный тонус сосудам, такой способ улучшив кровоснабжение, ускорит процессы обмена и уменьшит выделение пота. Соляной раствор оказывает влияние на потовые железы, во время распаривания кожа на стопах размягчается, поры на ней раскрываются, и скопившаяся жидкость выводится из тканей. После завершения процедуры ноги потеют намного меньше, а пот становится без запаха, так как присутствие йода в воде избавляет от патогенных бактерий.

Чтобы приготовить ножную ванночку, нужно к одному литру теплой воды добавить 4 лож. соли и 5-6 капель йода. Продолжительность одной ванночки около десяти минут.

С содой и уксусом

Благодаря способности пищевой соды нормализовать рН кожного покрова, предотвращается активность бактерий, которые находятся на теле человека и являются причинами неприятного запаха. Состав для ванночек от пота с содой приготовить просто, ее добавляют в таз с теплой водой, где она хорошо растворяется. Можно добавить в содовую ванну несколько капель эфирного масла или уксуса. Такой состав окажет расслабляющий эффект, окажет противогрибковое действие, устранит появление неприятного запаха. Помимо этого, ванна размягчает мозоли и натоптыши, поэтому от этих отложений в виде огрубевшей кожи можно будет избавиться при помощи пилочки или пемзы. Запах уксуса быстро выветривается, причем запах пота тоже долго не появляется. Принимая такие процедуры по двадцать минут ежедневно можно избавиться от многих проблемных ситуаций.

С дубовой корой

Для борьбы с потливостью издавна применяют отвар из дубовой коры. Это средство, которое несложно приготовить самим, не хуже дорогих дезодорантов избавит от бактерий и устранит запах пота. Проводят такую процедуру три раза в неделю в течение получаса. Для приготовления отвара нужно в два литра кипятка добавить 4 больших ложки сырья, варить на медленном огне около 5-6 минут. Настаивают, процеживают и выливают в таз. Рекомендуется проводить не меньше восьми процедур.

С фурацилином

Препарат, который более чем доступен, так как имеется в любой аптеке и его можно приобрести без рецепта – Фурацилин. Он является одним из наиболее сильных антисептиков, который с легкостью расправляется с самыми различными видами грибковых и бактериальных инфекций. В домашних рецептах и в качестве эффективного обеззараживающего средства в медицинских учреждениях, Фурацилин до сих пор остается незаменимым. Выпускают его в виде раствора и в таблетках, обе эти формы позволяют с легкостью приготовить лечебный раствор для ванночек от пота. При приготовлении раствора в двух литрах воды растворяют 2 ложки жидкого раствора или две таблетки.

С лавровым листом

Благодаря содержанию большого количества полезных веществ, которые оказывают целебный эффект в виде подавления патогенной микрофлоры, лавровый лист активно борется с возбудителями многих инфекций, одновременно обладая способностью сужать протоки в потовой железе. Настой для ванночек готовят следующим образом: в таз с кипятком засыпают упаковку с листом и после того, как жидкость остынет до приемлемой температуры, держат в нем ноги около получаса.

С эфирными маслами

Эфирные масла применяют при самых различных ситуациях, причем такое лечение помимо эффективности доставляет и большое чувственное наслаждение. Используются масла и для устранения гипергидроза в зоне подмышек, ступней и на других частях тела. Каждое эфирное масло обладает целым набором уникальных качеств, именно по этой причине для устранения обильного потоотделения лучше использовать несколько вариантов масел, которые будут усиливать действие друг друга. В качестве наиболее эффективных эфирных масел, которые используются при гипергидрозе и успешно справляются с этим заболеванием, выделяют следующие:

• Масло кипариса,
• Пихтовое масло,
• Масло бергамота,
• Масло чайного дерева,
• Лимонное эфирное масло,
• Лавандовое.

Каждое из этих масел, помимо своего обвораживающего запаха содержат в себе огромный запас уникальных целебных качеств, которые на сегодняшний день еще не полностью раскрыты. Тем не менее с их помощью можно не только уменьшить выделение пота и избавиться от его неприятного запаха, но и решить многие проблемы со здоровьем. Большую пользу в борьбе с потливостью принесет смешивание нескольких видов масел, причем несмотря на высокую эффективность получаемого средства, приготовить его несложно и под силу каждому. Для этого нужно смешать по пять капель перечисленных масел и нанести состав на выбритую и высушенную область подмышечных впадин. Качества смеси позволяет использовать ее на самых разных участках тела, полезные вещества, содержащиеся в ней, могут заменить крем и пойдут на пользу кожному покрову.

Ванночки с лекарственными травами

Чтобы добиться снижения потливости рекомендуется использовать лекарственные растения, способные приостановить активность бактериальной инфекции, в результате чего можно надолго распрощаться с запахом пота. Ванночки с таким наполнением применяются три раза в течение недели, затрачивая на каждую из них по тридцать минут.

1. Составы с ромашкой, шалфеем, подорожником, липой и другими изготовляются просто, несколько столовых ложек сухого сырья, заваривают кипятком, настаивают и процеживают.
2. Можно использовать и меньшее количество ингредиентов в составе ванночек, если какого-то из них у вас нет, то не страшно, эффективность лечения от этого не пострадает.
3. От излишней потливости хорошо помогает обычный черный чай, заваренный в такой пропорции: 2 литра кипящей воды на две столовых ложки заварки.
4. Кора вербы и лист грецкого ореха также могут снизить потоотделение, для приготовления средства от пота по столовой ложке каждого из них заваривают в литре воды.

Не только в области ступней может возникать повышенная потливость, не менее неприятными симптомами проявляет себя гипергидроз на других частях тела. Так, при потливости ладоней также способны помочь ванночки с различными дополнениями.

Ванночки при гипергидрозе ладоней

Для устранения повышенного потоотделения в области ладоней необходимо ежедневно делать для рук ванночки с марганцовкой. Раствор, который применяют при гипергидрозе ладоней, должен быть светло-розового цвета. Процедура продолжается 20 минут, затем кожу хорошо вытирают и обрабатывают присыпкой.

Правила использования в домашних условиях

При лечении гипергидроза рук или ног с помощью ванночек рекомендуется придерживаться некоторых рекомендаций, от следования которым зависит эффективность получаемого результата. Для этого необходимо:

1. Периодически удалять огрубевшую кожу со ступней, используя для этой цели пемзу или специальную пилку.
2. Перед проведением процедуры вымыть проблемные участки тела с помощью дегтярного или хозяйственного мыла, после чего тщательно высушить полотенцем.
3. Приготовленный раствор с температурой не выше 40 градусов, налить в таз и погрузить в него руки или ноги.
4. После завершения отведенного времени нужно хорошо вытереть обрабатываемую часть тела.
5. Можно воспользоваться специальным гелем или кремом от потливости, хорошо втерев его в кожу.
6. Лечение с помощью ванночек, предназначенных для устранения излишнего потоотделения лучше проводить перед сном.

В проведенной процедуре нет ничего сложного готовить целебные отвары можно заранее, времени это займет немного, а пользу принесет немалую.

Противопоказания к парению

При некоторых состояниях организма для метода устранения потливости при помощи ванночек, существуют противопоказания. Соблюдать осторожность или вовсе отказаться от такого способа борьбы с гипергидрозом следует в таких случаях:

• Развитие варикоза,
• Тромбоз,
• Диабет,
• Патологии в сердечно-сосудистой системе,
• Состояние беременности,
• Высокая температура тела,
• Язвы, эрозии, гнойничковые заболевания кожи,
• Аллергия на один из ингредиентов,
• Склонность к кровотечениям,
• Незажившие повреждения на коже.

Если не принимать во внимание эти состояния организма, то от лечения с помощью ванночек можно получить совершенно обратный эффект в виде нанесения вреда здоровью и даже вызвать обострение хронических заболеваний. Особенно важным считается предварительная консультация с лечащим врачом, так как подобные процедуры оказывают сильное влияние не только местно, но и на весь организм.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о ванночках от потливости в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Егор:

Я знаю прекрасное средство от запаха пота на ногах. Для этого я каждый вечер делаю ванночку в теплом растворе соды, утром в носки также насыпаю немного соды. Рецепт проверенный, ноги сухие в течение всего дня, и никакого запаха. Но проделывать это необходимо ежедневно, не пропускать.

Валентина:

А я пользуюсь ванночками с яблочным укусом. Хотя сейчас можно найти в продаже различные спреи от пота для ног, но моя процедура мне кажется более эффективной. И никакой химии, все натуральное, уксус из яблок я осенью сама делаю.

Видео