Ранее активно применяемое в оздоровительных целях мумие для похудения начали использовать не так давно. Эффективность средства в борьбе с лишними килограммами оказалась очень высока, ведь оно заметно ускоряет в организме обменные процессы, избавляет от излишка жидкости и выводит токсические соединения. О наиболее действенных способах применения мы расскажем далее.
Как действует мумие
Способы применения мумие существуют самые разные, но во всех случаях оно действует за счет имеющихся в нем:
- минералов,
- ферментов,
- аминокислот,
- витаминов,
- эфирных масел.
Благодаря разнообразию состава, после регулярного примирения препарата наблюдается:
- ускорение метаболизма,
- стабилизация работы внутренних органов,
- активизация регенерационных процессов на клеточном уровне.
Тем не менее наилучшего результата удается добиться, если употреблять мумие в комплексе с другими мерами, направленными на избавление от излишнего веса:
- физическими нагрузками,
- устранением из рациона быстрых углеводов,
- переходом на дробную систему питания,
- нормализацией сна.
Следует понимать, что мгновенного результата мумие не принесет – только регулярный курсовой прием позволяет сбросить вес.
Преимущество мумие перед другими широко рекламируемыми препаратами в том, что оно не имеет слабительного действия, то есть из вашего организма будут удаляться только ненужные вещества и токсины, в то время как полезные останутся.
Польза
Такой эффект, как похудение, не упоминается ни в одной инструкции к препаратам на основе мумие. Но это не должно настораживать – рассматриваемое в настоящей статье средство действует не напрямую.
Принимайте его, если хотите:
- подстегнуть замедлившийся обмен веществ,
- избавиться от лишней воды, способствующей отекам,
- ускорить расщепление жиров,
- простимулировать работу желчного и печени,
- усилить иммунитет.
Кроме этого, сторонникам жестких диет лекарство поможет избавиться от дефицита витаминов и общего истощения сил.
Параллельное наружное применение мумие позволяет:
- восстановить свежий вид кожи,
- оздоровить волосы,
- избавить от растяжек и целлюлита.
Как принимать
Прием внутрь растворов мумие, как свидетельствуют отзывы, весьма эффективен. Вот отличный рецепт:
- смешайте средство в объеме 200 мг с 300 мл теплой воды,
- добавьте примерно сантиметр имбирного корня (мелко натрите),
- положите в напиток столовую ложку меда и две – свежего лимонного сока.
Сделанный объем распределяют на два раза – пейте его утром и вечером, но исключительно до еды (за полчаса).
Курс лечения не стоит продолжать дольше недели. Затем устройте перерыв на 10 дней.
Читайте также: Как делать массаж с медом от остеохондроза в домашних условиях
Ванна для похудения
Теплая вода способствует ускорению кровообращения, как следствие – активизируется метаболизм и расщепление жировых запасов. Добавление в ванну мумие позволяет питать кожу и расположенные непосредственно под ней ткани, что серьезно усиливает эффект.
Перед процедурой обязательно примите очищающий душ. Ванну заполните водой не теплее +40 °С. До 10 граммов биологически активного вещества растворите предварительно в отдельной емкости и, когда твердые частички исчезнут, влейте в воду.
Курс лечения составляет 10 процедур – делать их рекомендуется не чаще 3 раз в неделю. Продолжительность одной составляет полчаса. После ванны обработайте кожу увлажняющим кремом.
Крем с мумие
Такое наружное средство, избавляющее не только от избыточного веса, но и растяжек, приготовить самостоятельно несложно. Для него потребуется:
- мумие в количестве 1 грамма (сотрите его в порошок),
- розовое масло (столовая ложка).
Оба ингредиента перемешивают до полной однородности. Наносите его на проблемные зоны и втирайте мягкими движениями на протяжении четверти часа.
До процедуры обязательно примите душ со скрабом (например, кофейной гущей). Эффект вы получите через месяц, если будете делать массаж с описанным кремом не реже двух раз в неделю.
Мумие для обертывания
Процедура обертывания давно доказала свою эффективность в борьбе с такими исконными врагами женщин, как подкожный жир и целлюлит. До ее начала желательно смыть с тела грязь и растереть кожу массажером или махровой рукавицей.
Препарат для обертывания приготовляют из:
- 400-800 миллиграммов мумие (лучше взять то, что в форме таблеток),
- 10 мл теплой воды,
- необходимого объема любого крема (при желании замените взятыми в равных частях медом и растительным маслом).
Все компоненты тщательно перемешайте, нанесите на кожу и оберните проблемный участок несколькими слоями пищевой пленки. Поверх наденьте теплую одежду и закутайтесь в толстое одеяло. Смыть состав разрешается уже через час. Выделите для сеанса время перед сном – ночной отдых усилит эффект.
Как правильно пить мумие в таблетках для похудения
Прежде чем начать пить мумие для похудения, позаботьтесь об очищении организма. Для этого уберите из рациона хотя бы за трое суток до начала лечения:
- жирное,
- сладкое,
- жареное.
Увеличьте долю белков и длинных углеводов. Суточная питательность продуктов не должна превышать 1 200 ккал.
В том случае если вы собираетесь использовать таблетки, обращайте внимание на их дозировку – одна пилюля обычно содержит 200 миллиграммов препарата. Аналогом этого объема, в ситуации с чистым веществом, выступает кусочек величиной с головку спички. Натуральный препарат лучше усваивается в виде раствора.
Принимая для похудения мумие, помните, пользу оно принесет, если употреблять его до еды утром и через 2 часа после вечернего приема пищи.
Читайте также: Помогает ли пчелиный подмор от простатита и как его правильно использовать
Нюансы
Перед использованием мумие внимательно ознакомьтесь с прилагаемой к нему инструкцией, если противопоказания, приведенные в ней, актуальны для вас – откажитесь от приема.
Точную дозировку подбирают исходя из имеющейся массы тела. Последнюю в процессе похудения необходимо контролировать – на основе полученных показателей корректируют и объем препарата.
Так, в частности, человеку, вес которого меньше 70 килограммов, не стоит в день употреблять больше 200 мг. При этом:
- до 80 кг доза составляет 300 мг,
- до 90 – 400,
- сверх 90 – 600.
Важный момент – длительные курсы провоцируют привыкание. Максимальная их продолжительность не может превышать 30 суток. Затем необходим перерыв примерно на неделю или декаду. На протяжении календарного года лечиться следует не чаще 4 раз. Такой интенсивности вполне достаточно, чтобы добиться заметного результата даже в самых тяжелых случаях.
Намереваясь избавиться от лишнего веса с помощью названного препарата, откажитесь от агрессивных диет. Сочетать их крайне опасно, к тому же эффективность экстремального голодания неоднократно подвергалась сомнению. Оптимальный вариант – сбалансированное и непременно дробное питание. При нем не возникает дефицита полезных веществ, а килограммы теряются за счет отказа от легких углеводов, жиров и соли.
У женщин, имеющих от природы тонкую кожу или пребывающих в возрасте от 45 лет, часто при похудении возникает одна серьезная проблема – дерма становится дряблой и обвисает. Чтобы данной неприятности не произошло, необходимо уделять максимум времени уходу за ней. Здесь полезным окажется массаж и ношение утягивающего белья.
Противопоказания и побочные эффекты
Не контролированное применение мумие вредно. Также опасна и передозировка. И то, и другое приводит к образованию нежелательных эффектов. Чаще всего наблюдаются:
- расстройства пищеварения,
- повышенная возбудимость,
- бессонница,
- резкие скачки артериального давления.
Противопоказано мумие пожилым людям (от 60 лет) и детишкам младше 12 лет. Также не рекомендуется его принимать:
- при беременности,
- в процессе вскармливания младенца грудным молоком,
- когда имеются онкологические проблемы.
Аллергические реакции на мумие наблюдаются очень редко, но если у вас есть склонность к подобным проявлениям, то перед использованием препарата обязательно проконсультируйтесь с медиком.
На ранних сроках беременности допустимо применять наружные средства на основе мумие. Позволяется делать с их помощью массаж и обертывания. Рассматриваемый препарат категорически не сочетается с алкогольными напитками – вам придется отказаться даже от самых легких вариантов.
Осторожность требуется также тем, у кого имеется проблема со свертываемостью крови, так как мумие считается естественным антикоагулянтом.
