Причины хронической усталости и повышенной потливости в организме

Быстрая усталость, слабость и потливость являются симптомами, которые нельзя игнорировать, так как такие признаки могут являться причиной серьёзных заболеваний. При этом такое состояние нередко требует хорошего отдыха и может пройти бесследно без какого-либо лечения.

Что означает такая симптоматика

Повышенная потливость в сочетании с сильной слабостью может являться причиной неправильного образа жизни (несбалансированное питание, наличие вредных привычек). Постоянное употребление жирной, солёной, маринованной, алкоголь, сигареты, крепкий чай, кофе вызывают одышку, сонливость и учащённое сердцебиение.

Факторы риска, провоцирующие развитие таких симптомов, чаще всего наблюдаются при сильной физической нагрузке, сильном эмоциональном стрессе. Данное состояние сопровождается повышенными приступами раздражительности, тошнотой, потерей аппетита, сильным потоотделением.

Данная симптоматика может быть вызвана следующими факторами:

• Нехватка в организме полезных веществ и микроэлементов,
• Нарушение работы сердечно-сосудистой системы,
• Болезни органов дыхания,
• Патологии эндокринного характера,
• Системные нарушения в организме (ВИЧ, СПИД, сахарный диабет),
• Развитие анемии (низкий уровень гемоглобина).

Причины, влияющие на появление таких симптомов

Возможные причины появления постоянной потливости, сонливости и усталости могут развиться под влиянием различных провоцирующих факторов.  Если же данная симптоматика проявляется периодически, то достаточно пересмотреть собственный образ жизни, наладить питание и исключить вредные привычки.

Если же при перемене графика и ритма жизни характерная симптоматика не проходит, то необходимо обращение к врачу и выяснение точной причины возникшего дискомфорта. Перечень возможных причин:

• Простудные заболевания,
• Нарушение работы эндокринной системы,
• Расстройство нервной системы,
• Синдром, свидетельствующий о хронической усталости.

Заболевания простудного характера

Внезапное появление ломоты в теле, повышенной потливости, высокой температуры является клинической картиной острого воспалительного процесса при возникновении простуды. В организм попадает возбудитель, который вызывает характерные симптомы заболевания:

• Появление насморка и обильных выделений из носа,
• Кашель различного характера,
• Головные боли или же головокружение,
• Потеря нормального аппетита,
• Выраженная ломота в конечностях.

Появление таких характерных симптомов, как потливость, слабость и усталость свидетельствуют о том, что организм правильно работает, а его иммунные функции не имеют выраженного сбоя. В данном случае плохим признаком считается отсутствие какой-либо реакции на успешно развивающегося возбудителя.

Повышенное потоотделение образуется из-за попытки организма наладить теплоизоляцию, поэтому в помещении, где находится больной лучше всего не повышать температуру выше 20 градусов.

При простудном заболевании через несколько дней начинает стихать острая симптоматика. А организм постепенно восстанавливается. Характерные признаки в виде усталости, потливости и слабости полностью проходят.

Эндокринные нарушения

Нарушение работы эндокринной системы чаще всего сопровождается обильным потоотделением, так как потовые железы перестают нормально функционировать. Такая симптоматика проявляется ночью. При этом может диагностироваться сильный жар и озноб.

При развитии сахарного диабета отмечаются дополнительные признаки (сильная жажда, зуд кожного покрова). Наличие подозрительной симптоматики требует обращения к эндокринологу и выявления точной причины данного состояния.

Заболевания, вызванные нарушением работы нервной и сердечно-сосудистой системы

Повышенная нервная возбудимость, учащённый пульс, бессонница являются признаками расстройства нервной системы, что приводит к повышенному потоотделению. В данном случае необходима консультация невролога и назначение реабилитационного курса по восстановлению морального и физического состояния пациента.

Наличие проблем в работе сердечно-сосудистой системы также сопровождается появлением сильного потоотделения, учащённого сердцебиения, тошноты, признаков удушья. Данные симптомы свидетельствуют об остром течении болезни и требуют незамедлительного обращения в больницу.

Характерная симптоматика возникает при наличии повышенного потоотделения, а общее состояние пациента отмечается хронической усталостью, слабостью и недосыпом. При отсутствии какого-либо заболевания достаточно хорошо отдохнуть и все негативные признаки пройдут самостоятельно.

Появление синдрома хронической усталости

Наличие постоянной усталости, вялости в сочетании с повышенным потоотделением часто встречается у людей трудоголиков, которые мало отдыхают. Дополнительно проявляются такие симптомы, как раздражительность, сильные головные боли.

Синдром хронической усталости считают довольно серьёзным заболеванием, так как в этом случае пациенту назначают медицинскую терапию, физиотерапевтические процедуры и полноценный отдых.

В некоторых случаях малая подвижность, вялость отмечается у ребёнка с рождения, который не так активен в сравнении со своими сверстниками. Для устранения серьёзных патологий необходима консультация невропатолога и дальнейшее наблюдение. Иногда такие признаки является чертой характера, и передаются генетически.

Характерная симптоматика возникает при наличии повышенного потоотделения, а общее состояние пациента отмечается хронической усталостью, слабостью и недосыпом. При отсутствии какого-либо заболевания достаточно хорошо отдохнуть и все негативные признаки пройдут самостоятельно.

Заболевания другого происхождения

Появление быстрой утомляемости, слабости, потоотделения может являться причиной более серьёзных заболеваний:

• Наличие в организме доброкачественных и злокачественных образований, которые способствуют снижению работоспособности, резкому похудению и отсутствию иммунитета. При подозрительных симптомах необходимо обращение к онкологу,
• Развитие инфекционных и вирусных заболеваний в организме, так как при попадании возбудителя происходит изменение биохимических реакций, способствующих образованию вышеописанных симптомов,
• Нарушение работы поджелудочной железы сопровождается появлением хронической усталости, а в дальнейшем проявляется диспепсическое расстройством, потерей аппетита, болевыми ощущениями в области левого подреберья.

Быстрая усталость, повышенное потоотделение, слабость в организме часто возникают при наступлении менопаузы у женщин и развитии гидрагенита. Данные состояния не опасны и хорошо устраняются при назначении правильного лечения.

Появление симптомов в период беременности

Наличие быстрой утомляемости, слабости повышенного потоотделения у женщин в период беременности считается пределом нормы, так как организм несёт двойную нагрузку, а изменения гормонального фона вызывают развитие характерной симптоматики в организме.

У беременной женщины часто может появляться субфебрильная температура, повышенная сонливость. Если же на фоне данного состояния отмечается появление дополнительных симптомов подозрительного характера, то необходимо обратиться к своему акушеру гинекологу и пойти нужные обследования.

Диагностика

Диагностика  при наличии таких симптомов, как быстрая утомляемость, усталость, повышенное потоотделение зависит от наличия тех или иных характерных признаков. Врачи назначают такие виды исследований:

• Общий и биохимический анализ крови для изучения изменения основных показателей (уровень лейкоцитов, гемоглобина, печёночные пробы, реактивный белок, возможный сдвиг лейкоцитарной формулы),
• Ультразвуковое исследование для визуализации нужного органа и выявления возможного образования и определения его размеров,
• Рентгенография при необходимости наличия снимка органов дыхания или же брюшной полости,
• Общий анализ мочи для оценки работы выделительной системы,
• Исследования индивидуального характера на предмет выявления какого-либо заболевания,
• КТ или МРТ при наличии явных показаний для определения развития онкологического процесса в организме.

Когда необходимо лечение

Назначение лечения при таких характерных симптомах осуществляется только после тщательного обследования и выявления точной причины возникшего дискомфорта. Врач подберёт индивидуальную терапию, направленную на быстрое восстановление организма.

Если же отсутствуют какие-либо причины данного состояния, то врачи рекомендуют пересмотреть собственный образ жизни. Необходимо исключить малую подвижность, составить нужный режим с графиком сна не менее 8 часов в сутки, наладить правильное питание, найти себе хобби, заняться спортом.

При соблюдении всех рекомендаций врача негативные симптомы быстро исчезнут, обмен веществ в организме ускорится, что положительно скажется на общем состоянии больного. В некоторых случаях может понадобиться консультация квалифицированного психолога для восстановления моральных сил.

Народные средства

Народные средства при быстрой утомляемости и слабости эффективны в сочетании с основной терапией и пи обязательном согласовании с лечащим врачом, так как самостоятельное лечение может привести к развитию необратимых последствий в организме:

• Настойка с лимоном и чесноком. Один целый фрукт очищают, добавляют головку очищенного чеснока, всё тщательно перемешивают и заливают горячей водой в количестве 250 мл, а затем выдерживают несколько дней в холодильнике. Готовое средство принимают один раз в день по 1 ст. Ложке перед едой,
• Отвар из листьев чёрной смородины. 30 грамм листьев заливают 500 ил кипятка и настаивают в течение 2 часов. Готовую настойку принимают два раза в день по 125 мл перед употреблением пищи,
• Настойка с корнями цикория. Измельчённое сырьё смешивают с водой и кипятят на медленном огне 20 минут, затем отфильтровывают от ненужных примесей. Готовое средство принимают в течение дня по 1 ст. ложке через каждые два часа.

Приём витаминов

Данная симптоматика свидетельствует о плохом иммунитете в организме, так как защитная функция значительно слабла, что привело к возникновению такого состояния. Для того чтобы укрепить организм можно некоторое время принимать специальные витаминные комплексы.

При этом в данном вопросе необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как после проведения обследования он подберёт наиболее подходящий и эффективный препарат. Также, можно разнообразить собственный рацион питания и употреблять большое количество разнообразных овощей и фруктов с содержанием незаменимых микроэлементов и полезных веществ.

Водные процедуры

Появление быстрой утомляемости, слабости и повышенной потливости можно быстро устранить при проведении водных процедур. Для этого необходимо записаться в бассейн на курсы лечебного плавания.

Вода расслабляет организм и придаёт ему новые силы, а также положительно влияет на эмоциональное состояние.

Лучшим профилактическим средством является отдых на санаторно-курортном лечении на берегу моря. Морская вода и воздух содержит много полезных микроэлементов, которые благотворно влияют на общее состояние организма.

Плавание расслабляет мышцы, способствует нормальному тонусу и устраняет проявления остеохондроза. При этом преимущество такого способа устранения хронической усталости в организме основываются на безопасности.

Профилактика

Профилактика возникновения характерных симптомов (быстрая утомляемость, слабость, повышенное потоотделение) заключается в выполнении несложных рекомендаций:

• Ведение здорового образа жизни с умеренными физическими нагрузками,
• Исключение вредных привычек (алкоголь, сигареты),
• Занятия спортом для исключения малоподвижного образа жизни,
• Обеспечение правильного питания и исключение жирной, солёной, маринованной пищи,
• Осуществление свежих прогулок для насыщения организма кислородом,
• Регулярное проветривание помещения особенно в зимний период,
• Тщательный подбор необходимых косметических средств гипоаллергенного характера для предотвращения возникновения аллергической реакции,
• Приём лекарственных препаратов только по назначению лечащего врача, так как некоторые лекарства могут вызвать появление холодной испарины,
• Занятия йогой для снятия сильной физической и эмоциональной нагрузки.
• Регулярное прохождение профилактических осмотров у врачей для исключения развития хронических заболеваний.

Прогноз

Прогноз лечения при постоянной усталости и повышенном потоотделении зависит от причины, которая вызвала сочетание таких симптомов. При этом выявление серьёзных заболеваний на ранней стадии имеет высокий процент удачной реабилитации и достижения полной ремиссии.

Если же причиной такого дискомфорта стали внешние раздражители, то их устранение быстро даст положительный результат. Самым лучшим средством профилактики является ведение здорового образа жизни. Правильное питание и исключение сильных стрессов.

Отзывы

Отзывы об устранении хронической усталости и повышенного потоотделения в основном имеют положительную динамику, так как большинство пациентов устранили негативную симптоматику при перемене собственного образа жизни и прохождении назначенного реабилитационного курса.

У меня продолжительное время была сильная усталость, недосып и постоянно чувство как будто в организме что-то нарушено. Решила пройти на обследование к врачу, но после сдачи анализов не выявили какой-либо патологии. При этом врач посоветовал сходить к психологу. Оказалось, что депрессия и необходимо специальное лечение. Прошёл уже год  и состояние стабилизировалось, поэтому при подозрительных симптомах лучше всего обратиться за медицинской помощью.

Марина, г. Краснодар

У меня такие признаки всегда возникают перед простудой или другой инфекцией, так как организм пытается защититься от возбудителя повышенной сонливостью для того, чтобы сохранить необходимую энергию. Поэтому постоянно соблюдаю профилактические мероприятия, стараюсь повышать иммунитет и правильно питаться.

Инна, г. Евпатория

Видео