Человеку давно известна польза, заключенная в продуктах жизнедеятельности пчел. В получаемых от обитателей ульев меде и маточном молочке содержится значительное число необходимых нашему организму веществ, витаминов и минералов. Но не менее полезным является и другой результат пчелиной работы – пыльца-обножка.
Рассмотрим, какими особенностями обладает этот интересный продукт и как его следует принимать.
Несколько слов о пыльце
В процессе опыления цветов пчелы собирают пыльцу, которую после обработки специальным секретом из причелюстных желез формируют в маленькие комочки и закрепляют на своих ножках. Именно благодаря такому расположению на теле насекомого пыльцу, собираемую пчелами, часто называют также «обножкой».
Внешне получаемый продукт представляет собой крохотные покрытые оболочкой зерна неправильной формы. Отличается сладким вкусом с легкими нотками горчинки. На вкусовые качества, а также на размер и форму зерен влияет то, с какого именно растения была получена пыльца в ходе опыления.
По своим полезным качествам пчелиная обножка значительно превосходит мед. Она включает в себя большое количество витаминов:
• А (ретинол) – необходим для нормального развития костей и мышц, а также полезен для глаз, • С (аскорбиновая кислота) – способствует снижению уровня холестерина, укреплению иммунной системы, повышению эластичности кровеносных сосудов, а также полезен для зубов и десен, • Е (токоферол) – необходим в процессе синтеза белков в организме и формировании красных кровяных телец, • D3 (холекальциферол) и D2 (эргокальциферол) – способствуют протеканию процесса усвоения кальция и фосфора, необходимых человеку, благотворно сказываются на состоянии кожи и снижают вероятность возникновения депрессивных синдромов, • Р (флавоноиды) – укрепляют стенки сосудов, улучшают проницаемость капилляров, • К (филлохинон) – играет важную роль в обменных процессах, улучшает свертываемость крови, • В1 (тиамин) – обеспечивает нормализацию работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, способствует снижению избыточной кислотности желудочного сока, • В2 (рибофлавин) – содействует улучшению состояния кожи и слизистых оболочек, стимулирует рост и обновление клеточной структуры организма, • В3 (ниацин) – нормализует уровень холестерина, принимает активное участие в обмене веществ, • В5 (пантотеновая кислота) – оказывает стимулирующее воздействие на работу мозга и нервной системы, способствует общему укреплению иммунной системы, • В9 (фолиевая кислота) – улучшает рост волос, укрепляет их структуру.
К тому же в обножке присутствует впечатляющее число минеральных компонентов – практически все полезные элементы из периодической таблицы: калий, магний, фосфор, кальций, цинк, хром, йод, медь, кобальт, железо и ряд других. В составе пыльцы количество полезных аминокислот достигает показателя в тринадцать процентов, что значительно превышает таковой в любых других известных продуктах.
Читайте также: Чем пчелиная перга отличается от пыльцы, каковы особенности
Благодаря столь высокой концентрации полезных элементов, пыльца способна оказывать положительное воздействие на организм как в ходе лечения широкого спектра заболеваний, так и в процессе их профилактики:
1. Она обладает прекрасным тонизирующим и общеукрепляющим воздействием на деятельность кровеносной системы, снижая риск развития таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инфаркты, инсульты, гипертония, вегетососудистая дистония и аритмия. 2. Налаживает работу нервной системы, улучшает сон, уменьшая вероятность появления нервных расстройств. 3. Нормализует функционирование мозга. 4. Оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему организма, восполняя недостаток витаминов и минералов. 5. Улучшает свертываемость крови, нормализует ее состав. 6. Обладает высоким тонизирующим эффектом, особенно заметным после перенесенных тяжелых заболеваний.
Список можно продолжать и продолжать – недаром пчелиная пыльца считается одним из самых эффективных лекарственных препаратов не только среди средств народной медицины, но и на фоне современных достижений фармакологической науки.
Помимо уже перечисленных достоинств, пчелиная пыльца также характеризуется следующим:
1. Для мужчин при ее применении заметно положительное воздействие на потенцию и состав семенной жидкости. Также пыльца способствует безопасному набору мышечной массы, что немаловажно для людей, занимающихся спортом, улучшает самочувствие, показатели выносливости и силы. 2. Для женщин использование пыльцы рекомендовано в целях коррекции фигуры, а также в период активных гормональных перестроек женского организма: при беременности и в послеродовой период, в подростковом возрасте, при наступлении климакса. 3. Для детей пыльца полезна общеукрепляющим воздействием на иммунитет. Помимо этого способствует успокоению при гиперактивности, нормализует засыпание, улучшает память и концентрацию, стимулирует развитие костно-мышечного аппарата.
Применение
Для достижения наибольшей эффективности пыльцу используют в нетрадиционной медицине как отдельно, так и в комплексе с другими народными средствами.
1. Для укрепления иммунной системы пользуются следующими рецептами: • в блендере взбивают пыльцу и молоко с медом (по одной столовой ложке) вместе с бананом и употребляют дважды в сутки во время приема пищи, • смешивают обножку с очищенной либо вскипяченной водой и дают прокипеть в течение часа, после чего принимают по одной чайной ложке трижды в день. 2. В целях профилактики простуды хорошо помогает смешанные в равных пропорциях мед с пыльцой – принимают трижды в день за полчаса до еды. 3. Для обеспечения организма важными элементами в весенний период, известный обострением авитаминоза, можно употреблять пыльцу и в чистом виде дважды в день. Для достижения максимального эффекта лучше всего пройти месячные курсы приема препарата – в ноябре, январе и начале весны. 4. Ежедневный однократный прием одной чайной ложки обножки перед едой способствует улучшению состава крови и стимулированию создания эритроцитов. 5. В небольших дозах пыльца полезна и для будущих матерей, а также в период кормления. Однако использование ее в данные периоды должно быть строго регламентировано – лучше всего предварительно обсудить возможность применения данного препарата с лечащим врачом.
Общие рекомендации по приему приведены ниже:
• для взрослого человека – до 20 граммов в сутки, • детям, в зависимости от возраста, – от 5 граммов (до 5 лет) до 10 граммов (до 12 лет), • подросткам до 16 лет – до 15 граммов, • для получения лучшего эффекта обножку следует не проглатывать, а медленно рассасывать в ротовой полости – это обеспечит максимальное высвобождение и усвоение полезных веществ.
Противопоказания
Все продукты пчеловодства относятся к сильным аллергенам. Пчелиная пыльца не является исключением, а потому даже людям, не страдающим аллергией, ее следует принимать осторожно, соблюдая рекомендованную дозировку. Помимо этого, запрещается пользоваться данным средством при сложностях со свертываемостью крови и проблемами с печенью.
