Лечение грыжи позвоночника народными средствами практикуется после стихания обострения на этапе восстановительного периода. Природные лекарства сводят частоту обострений к минимуму, предупреждают осложнения. Их положительный эффект научно подтвержден.
Эффективность народных методов
Рецепты народной медицины проверены веками, они помогают справиться с болью и воспалением при грыже. Превосходными средствами являются отвары, настойки, компрессы, ванны. Лекарства окружают людей повсюду – это растительные, животные, природные компоненты, продукты пчеловодства, пиявки и домашние средства.
Народные рецепты дополняют комбинированную классическую терапию, надежно закрепляют полученные эффекты при спинной патологии. С их помощью:
- окончательно избавляются от болезненности и дискомфорта в пояснице,
- уменьшают местную отечность в проблемной области,
- снимают воспалительные проявления,
- восстанавливают подвижность.
Врач-ортопед, стаж работы 12 летПеред началом лечения нетрадиционными методами следует пройти обследование – МРТ и рентген, проконсультироваться с врачом.
Лечение
Комплексный подход соблюдают при лечении позвонковой грыжи дома. Используют наружные и внутренние средства, выполняют зарядку и комплекс ЛФК.
Лечить грыжу можно с помощью желатина. Терапия длится не менее 1-2 месяцев. Пищевой ингредиент – смесь коллагена и качественных протеинов. Глицин, аланин восстанавливают метаболизм в межпозвоночных дисках. Рекомендуют 2 полезных состава:
- 2 ч.л. желатина замачивают и дают набухнуть в 100 мл воды. В желе добавляют воду или соки из фруктов. Пропорция разведения 1:1. Принимают за 30 минут до завтрака ежедневно.
- В подогретом молоке 2/3 стакана разводят 2.ч.л. желатина, добавляют ½ ч.л. меда. Дают постоять 1 час до набухания. Нагревают на огне, не доводя до кипения, остужают. Едят 3 раза в неделю.
Травы
Помогают справиться с межпозвоночной грыжей средства на основе природных компонентов. Их легко можно найти в огороде, фитоаптеке и применять для лечения дома. Наиболее известные и действенные рецепты:
| Растения | Как приготовить и применять | Полезные свойства |
| Лопух | Однолетние сушеные корни 2 ст.л. на 0,5 л кипятка томят 30 минут на водяной бане | Облегчает боль, восстанавливает костно-хрящевые элементы |
| Прикладывают к позвоночнику листья, привязывают платком на ночь | ||
| Мокрица | Сок из свежей звездчатки внутрь и для смазывания спины | Оказывает болеутоляющее, противовоспалительное, трофическое действие |
| Отвар принимают внутрь по 1/3 стакана 3 раза день | ||
| Кашицу из свежей травы накладывают на болезненное место | ||
| Чабрец | 1 ст.л. заливают стаканом кипятка | Улучшает кровообращение, снимает боль |
| Пьют по 1/3 стакана перед едой |
Настойки
Для внутреннего приема рекомендуют:
| Растительные компоненты | Особенности приготовления | Как принимать |
| Сабельник | 300 г корней складывают в емкость | 3 раза в день по 1 ст.л., курс длится месяц, затем 1 месяц перерыва |
| Заливают 1 л. водки | ||
| Настаивают 3 недели, периодически перемешивают | ||
| Листья земляники, почки березы, цвет зверобоя, ромашки | Помещают в емкость, заливают водкой | По 1 ст.л. 3 раза в день до еды |
| Держат 2 недели в темном месте | ||
| Окопник | 30 г травы и стеблей заливают 0,5 л водки | По 10 капель 3 раза в день |
| Ставят в темное место на 21 день |
Растирания
Для наружного местного применения при грыжах применяют лечебные растирания из лекарственных растений:
- Горькая настойка. Конские каштаны – 15 шт, перец –10 стручков, зверобой –100 г, белая лилия –50 г. Сырье перемешивают, заливают 1 л водки, добавляют аммиак –50 мл. Настаивают 2 недели.
- Сабельник, девясил – корневища, донник – трава измельчают, смешивают в емкости. Заливают литром водки, выдерживают 3 недели.
- Зверобой укладывают в литровую банку наполовину, наливают оливкового или кукурузного масла доверху. Оставляют на 2 недели.
Растирания проводят 2 раза в день, курс длится от 1 до 2-х недель.
Массаж
Массаж с мумие и медом отлично подходит для лечения грыжи. 5 г мумие, приобретенного аптеке, смешивают с ложкой воды, тщательно перемешивают и добавляют мед.
В спину втирают пихтовое масло, после этого наносят полученную смесь меда и мумие. Удерживают ладонь, чтобы она прилипла, затем отводят от спины – движение напоминает легкие похлопывания. В зоне грыжи делают только поглаживания.
Врач-ортопед, стаж работы 12 летВыполнять массаж следует очень осторожно. Любые грубые движения могут усилить болезненность и вызвать спазм.
Компрессы
Волшебным средством при грыжах по праву считают чеснок. Для компресса берут 300 г очищенных зубчиков, измельченных в кашицеобразное состояние при помощи блендера или чесночницы. Заливают водкой 250 мл. Дают настояться в течение 10 дней в затемненном месте. Марлю сворачивают в 7-10 слоев, пропитывают раствором. Накладывают на час, место приложения не смывают.
Для компрессов при грыжах позвоночника применяют животный жир. Целебными свойствами обладает жир:
- конский,
- барсучий,
- свиной,
- собачий.
На терке готовят стружку, равномерно раскладывают по целлофану. Крепят к позвоночному столбу, укрывают теплой материей. Фиксируют длинной марлей или пластырем.
Ванны
В восстановительный период вертебрологи рекомендуют принимать травяные, льняные и скипидарные ванны. На 200 л потребуется 4 ст.л. скипидара, соотношение –1 ст.л. на 50 л жидкости. Находятся в лечебном составе 30 минут.
Рецепты
Фитотерапевты советуют для лечения межпозвонковой грыжи животные жиры, масла растений, алоэ и золотой ус, сосновые почки. Их включают на стадии, когда миновало обострение.
Конский жир
Нарезают конский жир тоненькими полосочками или натирают на терке.
Перекладывают на целлофан, равномерно распределяя. Прикрепляют к позвоночнику, приматывают бинтом, укрывают натуральной материей.
Боль в поясничном отделе уменьшается в течение 1-2 часов. Компресс сохраняют на теле в течение 1-2 суток. Делают ежедневно, курс продолжают до месяца.
Целебные свойства Бишофита
В рецепт с бишофитом входят такие обязательные компоненты:
- уксус яблочный 50 мл,
- мед 50 мл,
- желчь медицинская 50 мл,
- бишофит 100 мл.
Все сливают и перемешивают в керамической посуде. Нагревают до 40 градусов, делают компрессы, предварительно смочив марлю. Держат 2 часа, укрыв теплой материей. Рекомендовано делать на ночь, место промывают теплой водой.
Лечебные сосновые почки
Свежие молоденькие сосновые почки, собранные в начале лета – превосходное лекарство при межпозвоночной грыже. 5 кг сырья пропускают через мясорубку или измельчают блендером – должна получиться однородная кашица.
Перекладывают в 3-х литровую банку и пересыпают сахарным песком – 1 стаканом. Закрывают крышкой и убирают в холодильник. Когда снадобье приобретет коричневый цвет – это значит, что лекарство готово к приему. Пьют сироп каждый день – по 1 ч.л. 3 раза до тех пор, пока все не используют.
Бальзам из пяти компонентов
5 целебных ингредиентов для настойки:
- березовые почки,
- ромашка,
- бессмертник,
- земляника,
- зверобой.
Берут каждого растения по 100 г. Заливают водкой, чтобы покрыла до верха, настаивают 14 дней. Пьют натощак по 1 ст.л. в течение месяца.
Ванна с настойкой на семенах льна
Льняная и горчичная ванна известна еще со временем Гиппократа. Проводят чередование: первый день – ванна со льном, на вторые сутки – ванна с горчицей. Всего должно получиться 5 процедур со льном и 5 горчичных ванн.
Готовят отвар из семян льна: 500 г семян запаривают кипятком – 3 литра. Дают настояться 2 часа. Выливают все в ванну.
На следующий день процедуру повторяют, но в воду добавляют горчичный порошок – целую пачку. Продолжительность приема процедуры – 30 минут.
Врач-ортопед, стаж работы 12 летКурс длится 10 дней. Месячный перерыв и затем рекомендован повтор. Температура воды должна быть 45 градусов.
Гимнастика и ЛФК
Упражнения в ранний и поздний восстановительный период – обязательное условие терапии. Перечень движений подбирает врач. При правильном регулярном выполнении укрепляются мышцы, улучшается гибкость и подвижность.
Комплекс техник включает следующие полезные упражнения:
| Исходная позиция | Как выполнять | Кратность повторений |
| Лежа на спине, коленки согнуты | Согнутые ноги отводят в правую сторону | 10-20 раз |
| Удерживают до 2-3 секунд, ставят прямо | ||
| Повторяют в левую сторону | ||
| Лежа на спине, ноги выпрямлены | Носок справа тянут от себя, слева к себе | 10-15 раз |
| Ноги разводят и сводят вместе | ||
| Соединяют стопы | ||
| Подтягивают носки вместе на себя и обратно | ||
| Лежа на боку | Плавные махи правой ногой | 5-10 раз |
| Меняют положение и выполняют взмахи левой ногой | ||
| Лежа на спине | Левую ногу сгибают и прижимают к груди | 5 раз |
| Локтем достают коленки | ||
| Переворачиваются, делают то же самое с другой стороны | ||
| Стоя у ровной стенки | Плотно прижимаются в 4-х местах – пятками, ягодицами, лопаточной зоной, головой | От 1 до 5 минут |
| Расслабляются, стоят 1 минуту | ||
| На четвереньках | Повторяют за кошкой – на выдохе выгибают спину дугой | 5-10 |
| На вдохе – прогибают вниз | ||
| Лежа на спине | Упираются стопами и кистями в пол | 2-5 повторов |
| Поднимают таз и туловище | ||
| Становятся в мостик на 3 секунды |
Грыжа позвоночника на пятом позвонке – серьезное заболевание, лечение которого проводится только под контролем ортопеда или вертебролога. Неправильное применение рецептов, лечение без обследования самостоятельно может привести к осложнениям – обездвиживанию, усилению болевых приступов, обострению неврологической симптоматики. Народные средства следует согласовывать с доктором.